Тази първа по рода си програма дава възможност на бъдещите майки да поддържат добра и здравословна форма, докато чакат големия ден! Нанси Поп, която вече не веднъж е изпитала това очакване, е треньорът, който ще ви напътства из серия упражнения необходими за дневния баланс, от който тялото на една бременна жена се нуждае. Първата част е свързана с тонизирането на краката и ханша, и единственото от което се нуждаете, за изпълнението на упражненията е един обикновен стол. Втората част се концентрира върху оформянето на стойката, а в третата ще научите всичко за правилното дишане в този така важен момент. С помощта на тези ... |
|
|
|
|
|
Тествайте своята бързина и логическо мислене с играта "Бързи пръсти" от "Buki France"! Тя е подходяща за малчугани над 5-годишна възраст и се състои от основа за редене, цветни топчета и карти с предизвикателства. В нея могат да се включат 1 или повече участника. Целта на играта е да си изберете карта с предизвикателство и да се опитате максимално бързо да подредите топчетата върху основата. Кой ще постави рекорд за най-бързо нареждане? Вземете своя брой "Бързи пръсти" и разберете. Забавлението е гарантирано! ... |
|
|
От "HaPe International" са подготвили занимателна игра, която ще зарадва всеки малчуган. Поставете катеричката в най-горната част на дървото и я пуснете. Тя ще премине през пистата и ще достигне до крайната си цел. Играчката е изработена от дърво и е боядисана с безвредни бои на водна основа. Докато малчуганите си играят със занимателната игра ще развиват своето въображение и фина моторика. ... |
|
|
Яжте повече, отслабвайте повече. Свалете до 10 кг от теглото си за 28 дни! ... Възможно ли е да хапваме повече и да отслабваме повече? Според Помрой, диетолог на знаменитости и уелнес консултант, отговорът е да. "Това е книга за хората, чиито предишни действия вече не дават резултат. Тя е за хората, които обичат храната, но са изморени да се борят с ненаситния си апетит, изтощение и стърчащ корем, за онези, вечно спазващи диета, които просто не мислят, че могат да понесат още една. Ако смятате да се откажете от постигането на идеалното си тегло, ако мислите, че ви е предопределено да тежите повече, отколкото искате, ... |
|
|
"Въображение - Бързи скици" от PlayLand е забавна и интригуваща игра, която провокира креативността, въображението и бързите реакции на децата. Тя се състои от 56 карти, поле-рулетка, показалец, цветни моливи и хартия за рисуване. Изобразявайки различни персонажи, места и действия, ще преоткривате своята гениалност в рисуването и чувството за хумор. Задачите трябва да се изпълняват ясно, така че останалите играчи бързо да отгатват вашите скици. За всяка изпълнена задача получавате съответен брой точки, които ще ви мотивират да развивате собствените си способности. Играта е подходяща за деца над 8-годишна ... |
|
|
Закуски, супи, салати, предястия, безмесни, рибни, месни, десерти. Съставител: Надежда Лазарова. ... Книгата е част от поредицата "50 рецепти" на издателство "Бон Апети". Дали от реална липса на време, или просто от налегналото ни сладко мързелуване, понякога всички имаме нужда от наръчник за бързо реагиране в кухнята. Максималистите обаче, се вълнуват както от икономисаните минути, така и от абсолютно удовлетворяващия ги финален резултат. Именно за тях тази книга доказва как с малко усилия и със светкавична бързина продуктите от пазарската чанта ще се комбинират в превъзходна домашно приготвена ... |
|
|
Едно нестандартно и много забавно предизвикателство за ума от Ludic е парти игра, която ще тества асоциативното мислене, бързината и креативността на всички участници. Какво общо имат котка, джудже и кълбо? Задачата на играчите е да открият възможно най-много връзки между различни изображения за ограничено време. Всеки кръг носи нови изненади и неочаквани асоциации, което прави играта динамична, разнообразна и изключително увлекателна. Играта е идеален избор за семейни вечери, приятелски събирания или образователна среда. Тя насърчава логическото мислене, развива концентрацията, наблюдателността и умението за бързо ... |
|
|
Играта от HaPe ще предизвика децата. В комплекта са включени карти с предизвикателства, бамбукови пръчки и цветни топчета. Малчуганите трябва да съберат цветните топчета като следват предизвикателствата от картите. Този, който пръв изпълни предизвикателството, печели. Приблизителната продължителност на играта е между 10 - 15 минути. Дайте шанс на децата да подобрят своята памет, концентрация и бързина, докато се забавляват. Как се играе? Ниво 1: Децата трябва да изтеглят карта и да запомнят предизвикателството от нея. След това трябва да съберат топчетата с бамбуковите пръчки. Предизвикателствата включват конкретна ... |
|
|
Каква е тази врява в двора на село? Домашните животни са се развихрили! Патици, кокошки, зайци, кучета и петли - всички те са готови да се състезават за храната. Съотборниците се аплодират взаимно: на щафетата със сигурност ще има вълнуващи моменти и драматични обрати… Кукуригууу! Състезанието започва! Играта Бързи и тревопасни от Фантасмагория е подходяща за 2 до 5 участника над 7-годишна възраст. Времетраенето ѝ е около 10 min. В кутията ще откриете 30 карти по отбори: 6 карти морков (оранжев), 6 карти царевица (жълт), 6 карти патладжан (лилав), 6 карти чушка (червен) и 6 карти праз лук (зелен), 5 цветни пионки ... |
|
|
От книгата Бизнес в бързата лента ще научите: Не говорете, чуйте клиента. Мисленето днес определя къде ще сме утре. Бъдете пластични. Промяната е в нас - не вън. Кое стои отпред и кое следва? Осмислянето е съзряване. Кой е главният герой? Целите ни правят временно нещастни. Малко хора се учат от опита. Всяко следствие си има причина. Защо сме там, където сме? Охранявайте мисловното си пространство. Щастливи ли са успелите? Въвеждане на ред в хаоса. Закономерните случайности. Всяко нещо си има цена. Залагайте на дълги мисловни вериги. Бъдещето е отворено; на ход ли сте? Перфектното е безжизнено и ... |
|
|
Диетата е особено важна при диабета както от първи, така и от втори вид. Тя е индивидуална и се определя от ендокринолог. Главната ѝ цел е да поддържа постоянно ниво на глюкозата в кръвта, максимално доближаващо се до нормата. При неблагоприятната наследственост и нарушена толерантност към глюкозата диетата е просто задължителна. При захарния диабет се повишава значително рискът от атеросклероза и последиците ѝ - инфаркт и инсулт. Поради това трябва да се ограничат животинските мазнини, като се заместват с растителни и по възможност ненаситни мастни киселини, които са полезни и необходими за добре ... |
