Как да качим 15 килограма мускулна маса за 6 седмици ... Оригиналният начин за качване на размер и сила... Бестселър номер едно на "Ironman", месец след месец, месец след месец... "Супер клекове е просто най-добрата книга писана някога относно изграждането на мускули... тя е абсолютно най-добрата". Джон МакКалъм, автор на "Ключовете на успеха""Ако търсите начин да качите бързо мускулна маса и сила, това е вашата книга. Ако искате да разберете факти от колоритната история на Желязната Игра, това е вашата книга". MuscleMag international "Супер клекове" предоставя ... |
|
|
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош" и "Могъщ гръб". В книгата си Джордж Ф. Джоует е пример за силата на човешкият дух и непримиримо следване на мечтите. Неговата история може да вдъхнови всеки, който иска да изгради своето тяло. В най-ранна възраст претърпява съдбоносен инцидент, в следствие на което е сериозно увреден. Лекарите прогнозират, че два ли ще доживее своята петнадесет годишнина. ... |
|
|
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош", "Могъщ гръб" и тази, която ви представяме днес "Могъщи крака". Какво може да научите: защо е важно да знаем устройството на краката; пълна анатомия на долните крайници; каква е тяхната костна структура; с какви мускули разполагаме от кръста надолу; кой мускул за кое движение отговаря; стави, сухожилия и заглавни места; уникални ... |
|
|
"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." ... Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи. "Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички ... |
|
|
Хари Паскал започва да тренира с тежести едва 14 годишен, впечатлен от силовите демонстрации на Артур Саксон и Евгени Сандов. Годините тежки тренировки дават резултат и Хари Паскал става национален шампион по силови спортове. Поставя рекорди, които издържат няколко години. Хари Паскал е един от най-известните и уважавани, бодибилдинг автори. Талантлив художник и писател, главен редактор на сп. Сила и Здраве, той отдава живота си да популяризира бодибилдинга и силовите спортове. Хари Паскал пише книги и статии базирани на своя опит, обогатен с този на Джон Гримек, Кланси Рос, Зик Клайн и Боб Хофман. Хора, с които е личен ... |
|
|
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ... |
|
|
Днес ние живеем в уникални времена: Църквата е в остър конфликт с духа на света. Няма съмнение, че ние притежаваме по-голяма духовна сила, но дали вътрешното разцепление на Църквата няма да ни попречи да я използваме? Исус каза: "...град или дом, разделен срещу себе си, няма да устои." Ако Църквата иска да побеждава, тя не може повече да си позволи разцепление в своите редици. Ние трябва да се научим да стоим в единство, "Рамо до рамо". В тази вълнуваща книга пастор Стив Гранди показва как, когато "братя живеят в единство", Божията сила, действа мощно чрез Църквата. Когато започнем да ... |
|
|
Комикс от поредицата "Най-новото от Спайдърмен". Към комикса е включен плакат на Спайдърмен. ... Горкият Питър Паркър! Той просто си мечтаеше кошмарът, наречен училище, да приключи. Но всичко това се отдалечи в деня, в който заедно със съучениците си посещава компанията на могъщия индустриалец и учен Норман Озборн. Там Питър е ухапан от паяк... Но не просто какъв да е паяк, а такъв подложен на експериментално инжектиране с новото революционни лекарство "Оз" - билета на Озборн към професионалното безсмъртие. Скоро младият Паркър открива, че притежава сила и скорост, които не е считал за възможни. Той ... |
|
|
Трето издание. ... Настоящото издание се посвещава на 110-ата годишнина от рождението на проф. д.ю.н. Живко Сталев. Монография обхваща следните основни въпроси: същност на силата на пресъдено нещо в гражданския процес, обективни и субективни предели на силата на пресъдено нещо; актове, годни да породят сила на пресъдено нещо; зачитане и стабилност на силата на пресъдено нещо. Покрай тези основни въпроси са разгледани и редица други въпроси на исковия процес, с които те стоят във връзка (правни последици на решението, порочни съдебни решения, предмет на делото и т.н.). С оглед естеството на засегнатите въпроси, ... |
|
|
В тази книга известният американски психотерапевт Орисън Марден ни дава скъпоценни мъдри съвети за смисъла на живота, за щастието, за изворите на оптимистичната настройка. Значение на смеха за здравето като най-евтиното и ефикасно лекарство. Усмивката и смехът удължават живота ни. Загрижеността, дребните притеснения, тъгата, лошите мисли, страхът ни убиват и ни правят нещастни. Понасяйте големите бедствия бодро. Доволството и благодарността за това, което имаме, са вълшебната лампа по пътя на щастието. Бодрият дух превръща нещастието в истинско щастие, поражението - в победа. Ако не носите радостта със себе си, ... |
|
|
МОК Година V, 1925 - 1926 г. Тази годишнина е под мотото Верен, истинен, чист и благ всякога бъди. Връзката между символите в Природата и човека е представена от Учителя от различни гледни точки. В една от беседите той обяснява трите състояния: сатва, раджас и тамас. Книгата съдържа 32 лекции, държани в периода от 15 ноември 1925 г. до 27 юни 1926 г. ... |
|
|
Джордж Физдел Джоует е пример за силата на човешкият дух и непримиримото следване на мечтите. Неговата история може да вдъхнови всеки, който иска да изгради своето тяло. В най-ранна възраст претърпява съдбоносен инцидент, в следствие на което е сериозно увреден. Лекарите прогнозират, че едва ли ще доживее своята петнадесет годишнина. Това, което не успяват да предвидят е волята на момчето. Джоует преодолява физическите си проблеми и успява да се изгради като един от най-силните и най-мускулести атлети в света за своето време. В книгата си "Могъщ гръден кош", Джоует ни показва, как да изградим един наистина ... |
