store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Религия и окултизъм    Йога    Йога за всеки - Лиз Ларк, Марк Ансари
Начало   Книги    ...    Йога  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Йога за всеки


Лиз Ларк, Марк Ансари

Цена:  14.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Понеделник 13-07-2020 г., Вторник 14-07-2020 г. или
Сряда 15-07-2020 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#20989
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2008 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаТвърда
Страници96
Размери17.00 / 24.00 / 1.00 cm
Тегло0.450 kg
EAN9789547922808
ISBN9547922807
Описание
Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка.
Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения.

Книгата предлага:
  • програма за начинаещи и Програма за средно напреднали
  • подробно описание на основните асани
  • над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза
  • специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия
Страници от тази книга






Съдържание
Подготовка за практикуване на Йога
  • Релаксация
  • Пълно йогистко дишане
  • Предварително раздвижване
  • Пробуждане на гръбначния стълб
Програма за начинаещи
  • От поза Планина до Главо-колянна поза в изправено положение
  • Поза Триъгълник с разтягане
  • Поза Разгънат страничен ъгъл
  • Поза Разтегнати стъпала
  • Поза Дърво
  • Поза Жезъл
  • Главо-колянна поза в седнало положение
  • Главо-колянна поза с един свит и един изпънат крак
  • Цикъл извивки на гърба от коленичеща поза
  • Странична извивка от седнало положение
  • Поза Кобра
  • Поза Куче с наведена глава
  • Повдигане на таза
  • Поза полусвещ
  • Поза Риба (1)
Програма за средно напреднали
  • Слънчеви упражнения (Поздрав към слънцето)
  • Поза Триъгълник с разтягане (2)
  • Поза Разгънат страничен ъгъл (2)
  • Поза Разтегнати стъпала (2)
  • Поза дърво (2)
  • Главо-колянна поза с един свит и един изпънат крак
  • Главо-колянна поза в Полулотос
  • Странична извивка от седнало положение
  • Поза Пеперуда
  • Навеждане напред от седнало положение с разтворени крака
  • Поза Куче с вдигната глава
  • Поза скакалец
  • Поза Лък
  • Поза Стойка на глава
  • От поза Свещ до Рало
  • Поза Риба (2)
  • Йогистки дихателни упражнения
  • Прочистващо дишане
  • Победоносно дишане
  • Алтернативно дишане през носа
Йога е начин на живот
  • Финото тяло Пранаяма Коша
  • Концентрация
  • Медитация
  • Здраво тяло, здрав ум
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 10 гласа 
За да оцените книгата "Йога за всеки", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за йога
Джнана йога или развитие на мъдростта - Йоги Рамачарака - книга

Джнана йога или развитие на мъдростта


Йоги Рамачарака

Аратрон
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Най-висшите учения на йога за Абсолюта и Неговите проявления. ... Този курс от 12 урока разглежда Джнана йога - йога на мъдростта, като разяснява някои от най-важните и най-висши учения на майсторите по йога. Добре е всеки ученик да усвои мъдростта на Джнана йога, за да може да разбира фундаменталните принципи и удивителните истини, които лежат в основата на Живота. По този начин във вас ще се пробуди още по-ясното съзнание за вашата връзка с Абсолюта, както и любов към битието, в което живеете, действате и съществувате."Има само Един Живот във Вселената. И в основата на този Живот стои Абсолютът - живеещ, чувстващ, ...
Интегриране на душата - Сал Ракели - книга

Интегриране на душата


Сал Ракели

Възнесение
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Интегрирането на душата е изкуството на синхронизирането на всички части, така че те да могат да работят заедно като Едно Същество." Сал Ракели ... Добре дошли в зората на новата Златна Епоха! Може би се питате: "Но къде е тя?" Ние сме в процес на раждането на една прекрасна Нова Земя; при все това навсякъде около нас виждаме нищета, страдания, бедност, замърсявания и всякакви болести. Въпреки че ни е обещан един нов свят на мир и изобилие, пътят към проявлението му няма да бъде лесен. Ние сме очите, ушите, ръцете и краката на Бог, Изразени чрез физически тела на Земята. По-просто казано, Бог помага ...
Йога - ръководство за практикуване у дома - книга

Йога - ръководство за практикуване у дома


A&T Publishing
Цена:  34.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пълно ръководство за практикуване и начин на живот. Комплекси от упражнения по йога, медитации и питателни рецепти. ... "Йога: Ръководство за практикуване у дома" ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум. Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло. Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива. Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация. Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече ...
Йога мудра. Лесна и полезна - Прити Сата - книга

Йога мудра. Лесна и полезна


Прити Сата

Хомо футурус
Цена:  5.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от ...
Науката за дишането - Йоги Рамачарака - книга

Науката за дишането


Йоги Рамачарака

Аратрон
Цена:  8.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него очистващо дишане дишане за енергизиране на нервната система вибрации и ритмично дишане психично дишане за разпределение на прана самолечение лекуване на други хора лекуване от разстояние ...
Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави - Йоги Рамачарака - книга

Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави


Йоги Рамачарака

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Книгите на Йоги Ракачарака са издържали изпитанието на времето. Макар и написани в началото на миналия век, всичките му петнадесет книги постоянно се преиздават в цял свят, включително и в Индия. "Хатха-йога" е най-продаваната сред тях, главно заради литературния талант на автора, който е съумял да представи на широката публика максимално просто и достъпно теорията на йогите за физическото и психическото здраве и да посочи как тя може да бъде приложена на практика. Той разяснява наглед познати неща - как да се храним здравословно, как да дишаме правилно, как да почиваме и да се зареждаме с енергия, как да се ...
Наука за дишането - Практическо ръководство - Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс - книга

Наука за дишането - Практическо ръководство


Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс

Аратрон
Цена:  8.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на ...
Йога сутрите на Патанджали - Шри Шри Рави Шанкар - книга

Йога сутрите на Патанджали


Шри Шри Рави Шанкар

The Art of Living
Цена:  14.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Йога сутринте на Патанджали съдържат афоризми с практическа и философска мъдрост за практиката на Раджа Йога. Тези беседи върху Йога сутрите на Патанджали са изнесени от Шри Шри Рави Шанкар във Вегис, Швейцария, в периода от 26 декември 1994 г. до 5 януари 1995 г. Шри Шри е един от най-вдъхновяващите духовни водачи в света и един от най-оригиналните мислители на нашето време. Той е докоснал живота на милиони хора по целия свят. Неговите лекции и коментари са умела комбинация от знания и насоки, поднесени с лекота и хумор, внасящи древна мъдрост в живота. Шри Шри е основател на редица организации като фондация " ...
Йога терапия - А. Г. Мохан, Индра Мохан - книга

Йога терапия


А. Г. Мохан, Индра Мохан

Аратрон
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ръководство за терапевтично използване на йога и аюрведа за добро здраве и физическа форма. ... Йога и аюрведа образуват изчерпателен и прагматичен метод, занимаващ се с всички аспекти на нашето здраве и психо-емоционално благополучие - както за поддържането на здравето, така и за лечение на болестите. Заедно те дават цялостен поглед за това как могат да се използват следните шест фактора - режим на хранене, околна среда, начин на живот, физически упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма) и ментални техники - за възстановяване на баланса както на тялото, така и на ума. Тази книга е основно ръководство за йога ...
Лесна йога за деца - Прити Сата - книга

Лесна йога за деца


Прити Сата

Хомо футурус
Цена:  6.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Детството е основата, върху която се гради целият живот. Ранното навлизане в йога помага на детето да стане здраво и силно. А крайната цел е да му се помогне да намери път към съвършенството. Най-трудното е да станеш човек, да събудиш тайната на душата си и да намериш равновесие. Стремежът към съвършенство се опира на духовността. Йога помага на децата не само да бъдат здрави, силни и гъвкави, но и да израснат в духовен план. А този, който е развил духовността си дори малко, може да се справи с всички трудности в живота. Йога дава хармонично развитие не само на тялото, но и на душата, и на духа. Здраво тяло, весело ...
Йога и Аюрведа - Дейвид Фроли - книга

Йога и Аюрведа


Дейвид Фроли

Бард
Цена:  16.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Контролиране на фините енергии. ... Изключителна и единствена по рода си книга! Стотици книги са обещавали да разкрият тайните механизми на йога и Аюрведа, но само тази наистина разяснява съществена част от тях, при това на пределно достъпен и разбираем език. Книгата е невероятно ценна за напредналите в практикуването на йога и Аюрведа - за първи път те получават конкретни, точни и надеждни ориентири, които им дават реална възможност да излязат от общите масови схеми и да индивидуализират програмата си (хранене, специални йогически билки, асани, пранаяма, пратяхара, мантри, медитация) съобразно своите психотелесни ...
Йога календар ден след ден - Прити Сата - книга

Йога календар ден след ден


Прити Сата

Хомо футурус
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Йога календар" предоставя занимания с йога през всеки ден от годината. Многостранните практики включват дихателни упражнения, пози, комплекси от асани, хигиенни процедури, релаксации, концентрации, медитации, мантри, мудри и познание за концепциите на тази древна наука и практика. Представени са и рецепти за ястия, подходящи за практикуващите. Книгата предлага бавно и плавно навлизане в йога, като се тръгва от простото и лесното и постепенно се върви към по-трудните и предизвикателни пози и практики. Тя е комплексна програма с дейности, които могат да бъдат практикувани всеки ден. Тя също е цялостно ръководство ...
Закупилите тази книга, купуват също
78 карти Таро - Артър Едуард Уейт - книга

78 карти Таро


Артър Едуард Уейт

Аратрон
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Колодата съдържа пълния комплект от 78 предсказателни карти Таро - 22 Големи Аркана + 56 Малки Аркана. Разработена от известния окултист Артър Едуард Уейт в началото на века, тази колода е най-разпространената съвременна колода карти Таро. ...
Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия - Петър Димков - книга

Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия


Петър Димков

Виделина
Цена:  4.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Съставители на книгата: Анелия Цветанова и Стефан Кирлашев. ... В тази малка книга са събрани формули и действия, които могат да ни предпазят от вредното влияние на черната магия, да неутрализират негативната енергия, насочена към нас и да ни спасят от най-жестокото човешко деяние - да ни бъде отнето правото сами да управляваме живота си. Книгата е изцяло по материали на известния български лечител Петър Димков, който като всеки човек, понякога е бил жертва на недоброжелателни хора, които енергийно са повлиявали тялото и съдбата му. Той се е борил срещу вредното влияние на магиите, които са засягали както него, така и ...
Книгите, които лекуват: Книга от светлината - Диана Мечкова - книга

Книгите, които лекуват: Книга от светлината


Диана Мечкова

Бъдеще БН
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Първа книга от поредицата "Книгите, които лекуват". Трето преработено издание. ... Послания от майка Богородица, Вселенските Владици на Светлината и Бялото братство. "Ако можехте да виждате, щяхте да бъдете удивени от мощната светлина, която струи непрестанно от тази книга на Любовта. Сложете я във вашия дом или на работното си място и ще се уверите сами в силата на нейното преобразяващо, благодатно въздействие върху всичко несъвършено във вашият свят и в самите вас. Когато я четете, вибрациите на Любовта ще изпълнят тялото ви и ще ви изчистват, зареждат и изцеляват. Поглеждайки към това изрисувано ...
Земята се пробужда. Пророчества 2012 - 2030 г. - Сал Ракели - книга

Земята се пробужда. Пророчества 2012 - 2030 г.


Сал Ракели

Възнесение
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Сал Ракели и неговите духове-водачи, Основателите, ни отвеждат на едно удивително пътешествие в нашето бъдеще и бъдещето на възлюбената ни планета. Това е бъдещето, за което винаги сме си мечтали, и сега то ще се осъществи, най-накрая, след милиони години на невежество, тъмнина и страдание. Тази книга ще ни покаже новата Златна Епоха, която ни е обещана открай време, и тя ще се случи в този наш живот, тук и сега. Отскоро Сал е насочен да помага на душите да излекуват своите минали, паралелни и бъдещи "аз" чрез техниката "изцеление на времевата линия" - космически рифрейминг процес, включващ ...
Не пипай тази книга! - Ян ван Хелсинг - книга

Не пипай тази книга!


Ян ван Хелсинг

Дилок
Цена:  15.30 лв.
Стандартна цена 17.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Заради взривоопасното си съдържание, вече две книги на Ян ван Хелсинг бяха забранени. Не минава и ден без хората да са предупреждавани за "опасния германски автор". Ян ван Хелсинг отново ще разтърси светогледа Ви! Не пипай тази книга! - защото след това наистина няма да е лесно да живеете по стария начин. Ако сте човек, който не се интересува от тайни, който никога не е желал да бъде външно и вътрешно богат, който не се е питал как да постигне успех и добро здраве, тогава книгата не е за Вас. Ако обаче чувствате, че нещо в света наистина не е наред и продължавате да се вълнувате от живота, от тайните на " ...
Как да чувате вашите ангели - Дорийн Върчу - книга

Как да чувате вашите ангели


Дорийн Върчу

Аратрон
Цена:  8.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга ще ви обясни стъпка по стъпка как да получавате ясни послания от вашите ангели и водачи. От много години Дорийн Върчу преподава този материал на своите семинари по ангелска терапия и сега го обобщава в това удобно и лесно за употреба ръководство. На страниците на книгата можете да откриете своя индивидуален и предпочитан начин за общуване с ангелските същности, за да разбирате по-лесно образите, думите, мислите и усещанията, които получавате като напътствия от духовния свят. Освен това, с помощта на дадените тук указания ще можете да различавате истинските Божествени послания от гласа на егото. Авторката е ...
Молитви, духовни практики, откъси от небесната поредица "Книгите, които лекуват" - Диана Мечкова - книга

Молитви, духовни практики, откъси от небесната поредица "Книгите, които лекуват"


Диана Мечкова

Бъдеще БН
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Послания от Майка Богородица, Твореца, Вселенските Владици на Светлината и Бялото братство. ... "Мили мои деца, не забравяйте, че отчаянието е обида за Мен, Твореца! Заедно с Богородица и всички Светли същества, които Аз съм създал, се стремим да ви спасим, да ви оздравим, да ви изведем на правилния благодатен път в живота ви. Тази сборна книга не е обикновено интересно четиво, а мощно оръжие срещу тъмата. Тя е същевременно и безценен наръчник за самоусъвършенстване, изцеление, трансформация и придвижване към радостта и успеха в живота ви на Земята. Аз, Богородица, бих желала да ви напомня колко е важно да ...
Лечителят медиум - Антъни Уилям - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. ... От ранно детство Антъни Уилям общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания, които често се диагностицират и третират погрешно. Наричан лечител медиум, Антъни помага на хиляди хора да оздравеят от "нелечими" болести. В тази книга той споделя революционна информация за същността на най-разпространените "необясними" болести, сред които автоимунните заболявания, синдромът на ...
Дихателни практики - Иля Коган, Андрей Миронов - книга

Дихателни практики


Иля Коган, Андрей Миронов

Паритет
Цена:  16.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Избрани методики от изтока и запада. ... Знаете ли, че нашият организъм се пречиства благодарение на дишането? Дишането е невероятен инструмент. Хилядолетия наред той е помощник на мъдреците-лечители в Индия, Китай, Древен Египет. Дихателните практики влияят на всички органи и системи на организма, регулират техния химичен баланс, нормализират ритъма. В тази книга е събран уникален материал: най-ефективните дихателни гимнастики - от упражненията на Стрелникова до метода на Бутейко, от дишането на йогите до певческите практики. Книгата ще ви запознае с тези практики и ще ви помогне да подобрите здравето, ...
Карти за гадаене на Мария Ленорман + книжка "Значение и подредби" - книга

Карти за гадаене на Мария Ленорман + книжка "Значение и подредби"


Паритет
Цена:  24.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Подаръчна колода карти за гадаене на Мария Ленорман е прекрасен подарък за себе си, приятелите и колегите Картите на Ленорман ви дават: точни предсказания, възможност да избягвате грешките, шанс на оправдания риск, феноменална предвидливост. Мария Анна Аделаида Ленорман е ясновидка и гадателка, една от най-известните в Европа през ХІХ век. Салонът, в който се появявала тя, незабавно ставал популярен. Нейните предсказания търсели императори, учени, художници, дами от висшето общество и жени на богаташи. Притежавайки удивителен дар, мадам Ленорман виждала в картитеобратите на съдбата, предзнаменованията и удивителните ...
Преподаване на йога. Основни принципи и техники - част 1 и част 2 - Марк Стивънс - книга

Преподаване на йога. Основни принципи и техники - част 1 и част 2


Марк Стивънс

Аратрон
Цена:  42.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Комплект от 2 книги. ... Тази книга е изчерпателно и вдъхновяващо ръководство за преподаватели по йога, както и за сериозни ученици, които искат да усъвършенстват уменията си и да разширят познанията си за йога. Тя може да бъде техен настолен учебник. В нея ще намерите практическа и подробна информация относно методите на преподаване, принципите на сериите, изпълнението на 108 основни асани и техниките за преподаване на медитация и дишане (пранаяма). В книгата са разгледани също философията и историята на йога, както и традиционните и съвременни аспекти на анатомията на човека. Марк Стивънс, уважаван йога учител и ...
Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави - Йоги Рамачарака - книга

Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави


Йоги Рамачарака

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Книгите на Йоги Ракачарака са издържали изпитанието на времето. Макар и написани в началото на миналия век, всичките му петнадесет книги постоянно се преиздават в цял свят, включително и в Индия. "Хатха-йога" е най-продаваната сред тях, главно заради литературния талант на автора, който е съумял да представи на широката публика максимално просто и достъпно теорията на йогите за физическото и психическото здраве и да посочи как тя може да бъде приложена на практика. Той разяснява наглед познати неща - как да се храним здравословно, как да дишаме правилно, как да почиваме и да се зареждаме с енергия, как да се ...

Йога за всеки


Лиз Ларк, Марк Ансари

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  14.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Понеделник 13-07-2020 г., Вторник 14-07-2020 г. или
Сряда 15-07-2020 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#20989
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2008 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаТвърда
Страници96
Размери17.00 / 24.00 / 1.00 cm
Тегло0.450 kg
EAN9789547922808
ISBN9547922807
Описание
Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка.
Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения.

Книгата предлага:
  • програма за начинаещи и Програма за средно напреднали
  • подробно описание на основните асани
  • над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза
  • специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия
Страници от тази книга
Съдържание
Подготовка за практикуване на Йога
  • Релаксация
  • Пълно йогистко дишане
  • Предварително раздвижване
  • Пробуждане на гръбначния стълб
Програма за начинаещи
  • От поза Планина до Главо-колянна поза в изправено положение
  • Поза Триъгълник с разтягане
  • Поза Разгънат страничен ъгъл
  • Поза Разтегнати стъпала
  • Поза Дърво
  • Поза Жезъл
  • Главо-колянна поза в седнало положение
  • Главо-колянна поза с един свит и един изпънат крак
  • Цикъл извивки на гърба от коленичеща поза
  • Странична извивка от седнало положение
  • Поза Кобра
  • Поза Куче с наведена глава
  • Повдигане на таза
  • Поза полусвещ
  • Поза Риба (1)
Програма за средно напреднали
  • Слънчеви упражнения (Поздрав към слънцето)
  • Поза Триъгълник с разтягане (2)
  • Поза Разгънат страничен ъгъл (2)
  • Поза Разтегнати стъпала (2)
  • Поза дърво (2)
  • Главо-колянна поза с един свит и един изпънат крак
  • Главо-колянна поза в Полулотос
  • Странична извивка от седнало положение
  • Поза Пеперуда
  • Навеждане напред от седнало положение с разтворени крака
  • Поза Куче с вдигната глава
  • Поза скакалец
  • Поза Лък
  • Поза Стойка на глава
  • От поза Свещ до Рало
  • Поза Риба (2)
  • Йогистки дихателни упражнения
  • Прочистващо дишане
  • Победоносно дишане
  • Алтернативно дишане през носа
Йога е начин на живот
  • Финото тяло Пранаяма Коша
  • Концентрация
  • Медитация
  • Здраво тяло, здрав ум
Книги за йога
Джнана йога или развитие на мъдростта
Йоги Рамачарака
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Цена:  15.00 лв.
Интегриране на душата
Сал Ракели
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Йога - ръководство за практикуване у дома
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  34.90 лв.
Йога мудра. Лесна и полезна
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Науката за дишането
Йоги Рамачарака
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  8.00 лв.
Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави
Йоги Рамачарака
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Наука за дишането - Практическо ръководство
Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  8.00 лв.
Йога сутрите на Патанджали
Шри Шри Рави Шанкар
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.99 лв.
Йога терапия
А. Г. Мохан, Индра Мохан
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Лесна йога за деца
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Йога и Аюрведа
Дейвид Фроли
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  16.99 лв.
Йога календар ден след ден
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Още книги за йога
Филми за йога
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  20.00 лв.
Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  5.00 лв.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
По-добър секс чрез Йога: Част 2
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  2.99 лв.
По-добър секс чрез Йога: Част 3
Цена:  2.99 лв.
Още филми за йога
Постелки за йога
Други интересни предложения
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  20.00 лв.
Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  5.00 лв.
По-добър секс чрез Йога: Част 2
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  2.99 лв.
Ленти за носене на постелка
Цена:  12.50 лв.
По-добър секс чрез Йога: Част 3
Цена:  2.99 лв.
Назад към "Книги за йога"
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги