Йога за деца

Йога за деца Ачаря Балкришна Времетраене: 0:43 мин. Практическа аюрведа. Изчерпателен наръчник за здрав живот Ачаря Балкришна Времетраене: 1:00 мин.

В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е йога и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна. Разгърнете книгата и се уверете сами!

Ачаря Балкришна е управляващ директор и основен акционер на индийска компания, която се занимава с разпространение на аюрведични стоки и рецепти. Той е близък сътрудник на йога гуру Баба Рамдев, с когото основава компанията през 2006 г. През септември 2016 г. той е класиран като 46-ия най-богат човек в Индия от сп. Форбс. Балкришна има сериозни познания по аюрведа, санскрит и ведите.

Балкришна е роден през 1972 г. в Харидвар. Родителите му са местни жители на Непал, но баща му е работил в Харидвар, когато Балкришна се е ражда. Присъединява към групата Калва Гурукул през 1988 г. Тук среща човека, който днес е известен като Йога Гуру Свами Рамдев или Баба Рамдев. Те скоро изграждат специална връзка, която оформя техните съдби. След като Балклишна завършва университета Сампърнан, както и санскрит във Варанаси, той пътува из Индия, за да изучава растенията и тяхната лечебна стойност - ключов елемент от Аюрведа.

През 1993 г. той и Рамдев живеят в хималайските пещери като индуски поклонници около град Ганготри, популярно място сред свети мъже и аскети в близост до извора на най-свещената река на Индия - Ганг. Познавач на билките, Балкришна започва да изписва билкови лекарства, мехлеми и отвари за общи заболявания на своите посетители. От там се ражда и идеята за създаване на благотворителни организации за аюрведа лекарства и лечение. Двамата с Гуру Рамдев основават производствена единица, обвързна с Аюрведа в Медицинска академия Дивия в Харидвар през 1995 г. По-късно Балришна помага на Рамдев да създаде редица други бизнеси.

Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com

Молитва
Благоденствие
Практикуването на йога е лесно
Да се учим от природата
Хайде да се залюлеем ето така

• Нека даряваме обич

Лесни упражнения

• Практикувай йога

Йогасана

• Молитва

Поздрав към Слънцето

• Да бъде тялото ни силно, а умът ни - безпогрешен

Йогийско тичане

• Да вървим напред

Жестове с ръце

• Прави йога и играй

Почувствайте дъха си
Игра: да упражним дишането си
Пранаяма
Начин на хранене
Йога игри

• Добрите деца

Чуйте тази история
Упражнения
Инструкции за учители и родители