"Ðàáîòÿ â åäíà ñîôèéñêà áîëíèöà. Íà îïåðàöèîííàòà ìàñà ëÿãà æåíà, êîÿòî ñïîêîéíî ìîæå äà êîíêóðèðà ÷îâå÷åòî îò åìáëåìàòà íà îíåçè ôðåíñêè àâòîìîáèëíè ãóìè. Ìàñàòà å ñ õèäðàâëè÷åí ìåõàíèçúì, ðàç÷åòåí çà ìàêñèìàëíî òåãëî 140 êã. Ñ ëÿãàíåòî íà õèäðàâëèêàòà èçïóñêà è ìàñàòà, ñúñêàéêè - â íàé-íèñêî ïîëîæåíèå. - Êîëêî êèëîãðàìà ñòå? - ïèòàì, êîëêîòî äà ñïå÷åëÿ áàñà, êîéòî ñúì ñêëþ÷èë ñúñ ñåáå ñè çà òåãëîòî é. - Äåâåòäåñåò - îòãîâàðÿ ïàöèåíòêàòà è ìå ïîãëåæäà ïàëàâî. - Äîáðå - ïðèâèäíî óíèëî çàêëþ÷âàì àç. - Äà ðå÷åì, ÷å âè äàì óïîéêà çà 90 êèëîãðàìà. À êàêâî ùå ïðàâÿò ïðåç òîâà âðåìå îñòàíàëèòå 60? - Èèèèõ áå, äîêòîðå! Êàê ... |
|
|
Íàðú÷íèê çà ðàçâèâàíå íà óìåíèÿ çà åìîöèîíàëíî ðåãóëèðàíå. Ïúëíî ðúêîâîäñòâî çà âñè÷êè îñíîâíè óìåíèÿ â ÄÏÒ - èçöÿëî ðåâèçèðàíî è äîïúëíåíî!"Çàâëàäÿâàò ëè âè ïîíÿêîãà íåêîíòðîëèðóåìè åìîöèè êàòî òúãà, ãíÿâ, ñðàì? Ïðåæèâÿâàòå ëè êðàéíè ïðîìåíè â íàñòðîåíèÿòà, êîèòî âè ïðå÷àò íà ðàáîòàòà è âðúçêèòå, ñàáîòèðàéêè âñè÷êî ïîñòèãíàòî? Äèàëåêòè÷åñêàòà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ (ÄÏÒ) å ìîùíî è äîêàçàíî åôåêòèâíî ñðåäñòâî, êîåòî ìîæå äà âè ïîìîãíå äà ðàçâèåòå íóæíèòå óìåíèÿ çà ïîñòèãàíå íà òðàéíî åìîöèîíàëíî ðàâíîâåñèå. Èçöÿëî ðåâèçèðàí è äîïúëíåí, òîçè íàðú÷íèê å ïîìîãíàë íà íàä ïîëîâèí ìèëèîí ÷èòàòåëè äà ïðèäîáèÿò îñíîâíèòå ... |
|
|
Õàðàêòåðèñòèêè: ìàòåðèàë: íåðúæäàåìà ñòîìàíà ñ ïîêðèòèå ïðîòèâ ðúæäà ñúâìåñòèìè ñúñ SRAM/Shimano MTB äúëæèíà: 2 m äèàìåòúð íà æèëîòî: 1.5 mm ïîäõîäÿùî çà øîñåéíè âåëîñèïåäè ... |
|
|
Êàê äà ÷óâàìå ïî-ÿñíî âúòðåøíèòå ñè óñåùàíèÿ. ... ×åòâúðòàòà êíèãà íà ä-ð Óèë Êîóë - ×óâñòâàòà íà ÷åðâàòà ïðåäñòàâÿ ëèñâàùîòî ïàð÷å îò ïúçåëà çà îïòèìàëíî çäðàâå è áëàãîïîëó÷èå - 21 äíåâåí ïëàí, 50+ ðåöåïòè çà îâëàäÿâàíå íà âúçïàëåíèåòî è ñòðåñà. Íå å òðóäíî äà ñå ïî÷óâñòâàìå ðàçî÷àðîâàíè è îáúðêàíè, êîãàòî ñòàâà âúïðîñ çà õðàíåíå è çäðàâå. Ïðè èçêëþ÷èòåëíî ãîëåìèÿ ôîêóñ âúðõó òîâà êàêâî, êîãà è êàê äà ÿäåì, åìîöèîíàëíèÿò êîìïîíåíò íà õðàíåíåòî ñÿêàø ÷åñòî îñòàâà èçâúí îáñåãà íà âíèìàíèåòî íà ëåêàðèòå, äèåòîëîçèòå è äðóãèòå ñïåöèàëèñòè ïî õðàíåíå è çäðàâå. Ä-ð Óèë Êîóë õâúðëÿ ñâåòëèíà âúðõó âðúçêàòà ìåæäó âàøåòî ... |
|
|
Æèëîòî çà ñêîðîñòè íà Jagwire å èçðàáîòåíî îò íåðúæäàåìà ñòîìàíà. Òî ïðèòåæàâà íèñêî òðèåíå çà îïòèìàëíà ðàáîòà. Õàðàêòåðèñòèêè: Äúëæèíà íà æèëîòî: 2.3 m Ìàòåðèàë: íåðúæäàåìà ñòîìàíà Ñúâìåñòèìîñò: Sram è Shimano ... |
|
|
Æèëîòî çà ñêîðîñòè íà Jagwire å èçðàáîòåíî îò íåðúæäàåìà ñòîìàíà. Òî ïðèòåæàâà íèñêî òðèåíå çà îïòèìàëíà ðàáîòà. Õàðàêòåðèñòèêè: Äúëæèíà íà æèëîòî: 2.3 m Ìàòåðèàë: ãàëâàíèçèðàíà íåðúæäàåìà ñòîìàíà Ñúâìåñòèìîñò: Sram è Shimano ... |
|
|
Æèëîòî çà ñêîðîñòè íà Jagwire å èçðàáîòåíî îò íåðúæäàåìà ñòîìàíà. Òî ïðèòåæàâà íèñêî òðèåíå çà îïòèìàëíà ðàáîòà. Õàðàêòåðèñòèêè: Äúëæèíà íà æèëîòî: 2.3 m Ìàòåðèàë: ãàëâàíèçèðàíà íåðúæäàåìà ñòîìàíà Ñúâìåñòèìîñò: Sram è Shimano ... |
|
|
Æèëîòî çà ñïèðà÷êè Basic íà Jagwire å èçðàáîòåíî îò ãàëâàíèçèðàíà íåðúæäàåìà ñòîìàíà. Òî ïðèòåæàâà ïîêðèòèå ïðîòèâ êîðîçèÿ è ðúæäà. Õàðàêòåðèñòèêè: Äúëæèíà íà æèëîòî: 1.7 m Ìàòåðèàë: ãàëâàíèçèðàíà íåðúæäàåìà ñòîìàíà Ñúâìåñòèìîñò: Sram è Shimano MTB ... |
|
|
Êàê, ïðîìåíÿéêè íà÷èíà ñè íà ìèñëåíå, ìîæåì äà ïðîìåíÿìå äóøåâíîòî ñè ñúñòîÿíèå. ... "Ðÿäêî ùå ñðåùíåòå êíèãà, êîÿòî ìîæå íàèñòèíà äà ïðîìåíè æèâîòà âè. "Ìèñúëòà îïðåäåëÿ íàñòðîåíèåòî" å òàêàâà êíèãà. Äåíèñ Ãðèéíáúðãúð è Êðèñòèí Ïàäåñêè ñà èçâëåêëè ñúùåñòâåíîòî â ïñèõîòåðàïèÿòà, ñúñòàâÿéêè ëåñåí çà èçïîëçâàíå íàðú÷íèê çà ëè÷íîñòíà ïðîìÿíà." Àðúí Áåê, ñúçäàòåë íà êîãíèòèâíàòà òåðàïèÿ Îòêðèéòå ïðîñòè, íî åôåêòèâíè ñòúïêè çà ñïðàâÿíå ñ åìîöèîíàëíè ïðîáëåìè, çà äà ñå ïî÷óâñòâàòå ïî-ùàñòëèâè, ñïîêîéíè è óâåðåíè â ñåáå ñè. Òàçè íåâåðîÿòíà êíèãà âå÷å å ïîìîãíàëà íà íàä ìèëèîí ÷èòàòåëè äà ïðèëàãàò â æèâîòà ... |
|
|
Æèëîòî çà ñïèðà÷êè íà Jagwire å èçðàáîòåíî îò íåðúæäàåìà ñòîìàíà. Òî ïðèòåæàâà ïîêðèòèå ïðîòèâ êîðîçèÿ è ðúæäà. Õàðàêòåðèñòèêè: Äúëæèíà íà æèëîòî: 2 m Äèàìåòúð: ∅ 1.5 mm Ìàòåðèàë: íåðúæäàåìà ñòîìàíà Ñúâìåñòèìîñò: Sram è Shimano MTB Òåãëî: 20 g ... |
|
|
Æèëîòî çà ñïèðà÷êè Basic íà Jagwire å èçðàáîòåíî îò ãàëâàíèçèðàíà ñòîìàíà. Òî ïðèòåæàâà íèñêî òðèåíå çà îïòèìàëíà ðàáîòà. Õàðàêòåðèñòèêè: Äúëæèíà íà æèëîòî: 2 m Äèàìåòúð: ∅ 1.6 mm Ìàòåðèàë: ãàëâàíèçèðàíà ñòîìàíà Ñúâìåñòèìîñò: Sram è Shimano MTB òåãëî: 20 g ... |
|
|
Æèëîòî çà ñïèðà÷êè Basic Road íà Jagwire å èçðàáîòåíî îò ãàëâàíèçèðàíà íåðúæäàåìà ñòîìàíà. Òî ïðèòåæàâà ïîêðèòèå ïðîòèâ êîðîçèÿ è ðúæäà. Õàðàêòåðèñòèêè: Äúëæèíà íà æèëîòî: 2 m Äèàìåòúð: ∅ 1.6 mm Ìàòåðèàë: ãàëâàíèçèðàíà íåðúæäàåìà ñòîìàíà Ñúâìåñòèìîñò: Sram è Shimano Road ... |
