Áèáëèÿòà íà áðåìåííèòå æåíè. Áåñòñåëúð ¹ 1 ñðåä êíèãèòå çà áðåìåííè, ñ íàä 17 ìèëèîíà ïðîäàäåíè åêçåìïëÿðà. ... Ñúâåòíèêúò çà áðåìåííè, êîéòî îòãîâàðÿ íà âúïðîñèòå íà áúäåùèòå ìàéêè è áàùè îò ïëàíèðàíåòî äî ïåðèîäà ñëåä ðàæäàíåòî. Âêëþ÷âà: ïîãëåä íàä ðàñòåæà íà áåáåòî ñåäìèöà ïî ñåäìèöà, ñúâåòè çà íà÷èíà íà æèâîò íà áðåìåííàòà, ñòúïêèòå ïðåäè çà÷åâàíå, èçíîñâàíåòî íà áëèçíàöè - è îùå ìíîãî äðóãè. ×åòâúðòî èçäàíèå ñúäúðæà íàé-àêòóàëíàòà, òî÷íà è ïðèëîæèìà èíôîðìàöèÿ çà âñè÷êî, ñâúðçàíî ñ áðåìåííîñòòà. Ðåàëèñòè÷íà, äîñòúïíî íàïèñàíà è èçîáèëñòâàùà îò ïðàêòè÷íè ñúâåòè, êíèãàòà ùå âè äàäå âñè÷êî, êîåòî âè å íåîáõîäèìî - è ... |
|
|
 êîíòåêñòà íà àêóøåðñêèòå ãðèæè. ... "Ìîòèâúò çà íàïèñâàíåòî íà òàçè êíèãà ñå êîðåíè â ëè÷íîòî ìè ðàçáèðàíå, ÷å ðàæäàíåòî íà äåòå íè ïðèáëèæàâà íàé-îñåçàåìî äî Áîãà. Ñúçäàâàéêè ñâîé ãåíåòè÷åí íàñëåäíèê, ïî ñâîé îáðàç è ïîäîáèå, ïðåæèâÿâàéêè òðàíñôîðìàöèèòå íà àáñîëþòíàòà, áåçâúçìåçäíà è áåçóñëîâíà ëþáîâ, ìàéêàòà è áàùàòà ñà ñúçäàòåëèòå, ïàçèòåëèòå è ìåíòîðèòå çà ñâîåòî äåòå. Òî èäâà íà ñâåòà ñ ïëà÷, îáÿâÿâàéêè, ÷å íèùî âå÷å íÿìà äà å ñúùîòî. "Íîâîäîøëèÿò" ïðîìåíÿ çàâèíàãè æèâîòà íà ñâîèòå ðîäèòåëè, íà ñåìåéñòâîòî, â êîåòî ðàñòå, íà ïðèÿòåëèòå, êîèòî èìà, íà õîðàòà, â êîèòî ñå âëþáâà. Âñúùíîñò... ïðîìåíÿ ... |
|
|
Êàê äðåâíèòå êóëòóðè îòãëåæäàò ùàñòëèâè, îòçèâ÷èâè è óâåðåíè äåöà. Êíèãàòà îïèñâà ñòðàòåãèè çà îòãëåæäàíå íà ìèëè è óâåðåíè äåöà, êîèòî ìàéêè è òàòêîâöè ïî öåëèÿ ñâÿò èçïîëçâàò îò õèëÿäîëåòèÿ. Êîãàòî Ìèêàëèéí ñòàâà ìàéêà, òÿ ïîãëúùà âñè÷êè êíèãè çà äåòñêî âúçïèòàíèå, íî ïðåïîðú÷àíèòå òåõíèêè ñå îêàçâàò íååôåêòèâíè. Íå è çà ñâîåíðàâíàòà è ìàëêà äúùåðÿ. Êîãàòî îáà÷å ïîñåùàâà ìàÿíñêî ñåëî íà ïîëóîñòðîâ Þêàòàí, ïîïàäà íà ðîäèòåëè, êîèòî îòãëåæäàò äåöàòà ñè ïî êîðåííî ðàçëè÷åí íà÷èí è ðåçóëòàòúò å èçóìèòåëåí. Äåöàòà èì ñà íåâåðîÿòíî ìèëè, áëàãîðîäíè è óñëóæëèâè, ïðè òîâà áåç âèêîâå, çàïëàõè èëè íàêàçàíèÿ. Êàê ñòàâà òîâà? ... |
|
|
"Èñêàòå áåëè íîùè? Êàê äà âè êàæà - åäèíñòâåíèÿò íà÷èí å äà ñè èçäðàïàòå äî òÿõ ïðåç ÷åðíèòå äíè. È íå, íå ñúì ÷åðíîãëåäà èëè öÿëàòà â áÿëî - æèâîòúò å òàêúâ, ðåäóâàò ñå íåùàòà, êàêòî äåíÿò è íîùòà ñå ðåäóâàò, ãîðå-äîëó ïîðàâíî. Äàðîì äàäåíîòî ñúùî òðÿáâà äà ñå ïëàòè. Âñè÷êî, êîåòî èñêàø â òîçè æèâîò, òðÿáâà äà ñè ãî èçðàáîòèø. Èìà ëè, ïèòàòå, òàêàâà ëþáîâ? Èìà, ðàçáèðà ñå. Âñÿêà ëþáîâ å òàêàâà. Êîãàòî äâå ëþáîâè ñå ñðåùíàò è ñå ïîçíàÿò, òîãàâà ñà áåëèòå íîùè. Äîðè ïîñðåä áÿë äåí. Àäñêè å ïðîñòî, çàòîâà íå ìîæåòå äà ãî ðàçáåðåòå, âñå óñëîæíÿâàòå. Îòâúòðå íàâúí, íå îáðàòíîòî. Ìàëêî êàòî â ïðèêàçêàòà çà çëàòíàòà âîäà ... |
|
|
Äîïúëíåíî è ïðåðàáîòåíî èçäàíèå. ... Çäðàâå, áîëåñòè, íà÷èí íà æèâîò, ëå÷åíèå, ðåöåïòè, ôîðìóëè, ïåñíè. Òåìàòè÷íî èçáðàíè ìèñëè çà çäðàâåòî è ëå÷åíèåòî îò Ó÷èòåëÿ Ïåòúð Äúíîâ (Áåèíñà Äóíî)."Âñè÷êî, êîåòî Áîã å ñúçäàë, ñúùåñòâóâà â ìèíèàòþð è â ÷îâåêà. Âñåêè ÷îâåê å íÿêàêâà ñòðóíà îò Áîæåñòâåíèÿ èíñòðóìåíò è âúðõó íåÿ ñâèðÿò ñ ëúêà ñè ðàçóìíè ñúùåñòâà. Òÿëîòî íà ÷îâåêà å ðåçóëòàò íà Áîæåñòâåíàòà åíåðãèÿ. Òÿ å ñúçäàëà ñåãàøíèÿ ÷îâåøêè îðãàíèçúì. ×îâåê èìà 12 òåëà, íî çà ñåãà ôóíêöèîíèðàò ñàìî ÷åòèðè: ôèçè÷åñêîòî, íà ñúðöåòî (÷óâñòâàòà), òðåòîòî íà óìà, è ÷åòâúðòîòî íà ðàçóìíèÿ, íà ïðè÷èííèÿ ñâÿò. Äðóãèòå îñåì òåëà ... |
|
|
 òàçè êíèãà ùå íàìåðèòå áàëàíñèðàíè ïðîòîêîëè çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå è ïëàí çà ïîääðúæêà â ñú÷åòàíèå ñ ðåæèì íà õðàíåíå, èçîáèëñòâàù îò âêóñíè õðàíè ñ âèñîêà õðàíèòåëíà ïëúòíîñò. Êíèãàòà ïðåäñòàâÿ ãúâêàâ 4-ñåäìè÷åí ïëàí çà ôàñòèíã, ñ êîéòî ùå ïðåçàðåäèòå ìåòàáîëèçìà ñè è ùå îáíîâèòå ñâîåòî çäðàâå.  íåÿ ùå íàìåðèòå áàëàíñèðàíè ïðîòîêîëè çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå è ïëàí çà ïîääðúæêà â ñú÷åòàíèå ñ ðåæèì íà õðàíåíå, èçîáèëñòâàù îò âêóñíè õðàíè ñ âèñîêà õðàíèòåëíà ïëúòíîñò. Ìîãàò äà ñå àäàïòèðàò è ïðèëàãàò ñïðÿìî âñåêè èíäèâèäóàëåí íà÷èí íà æèâîò. Åôåêòèâíî è äîñòúïíî íàïèñàíî ðúêîâîäñòâî çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå. Ïúëíà ... |
|
|
Îñíîâíè ïðèíöèïè íà äðåâíàòà íàóêà çà çäðàâå è äúëãîëåòèå ... Àþðâåäà å äðåâíî èíäèéñêî ó÷åíèå çà æèâîòà. Òàçè ñòðîéíà ñèñòåìà, âêëþ÷âàùà òàêèâà êëþ÷îâè åëåìåíòè êàòî íà÷èí íà õðàíåíå è óìñòâåíè è ôèçè÷åñêè óïðàæíåíèÿ, âúçíèêâà ïðåäè ïîâå÷å îò 5000 ãîäèíè. Òÿ ùå íè íàó÷è êàê ìîæå äà ñå ïðîìåíÿ ÷îâåøêèÿ æèâîò, òàêà ÷å äà íå ñå äîïóñêàò çàáîëÿâàíèÿ è äà ñå óâåëè÷è ïðîäúëæèòåëíîñòòà ìó. Òàçè êíèãè èìà çà öåë äà çàïîçíàå ÷èòàòåëÿ ïðåäè âñè÷êî ñ åäèí èçêëþ÷èòåëíî âàæåí àñïåêò íà àþðâåäà, à èìåííî ñ îñíîâèòå íà ïðàâèëíî áàëàíñèðàíîòî õðàíåíå, êàòî ñå îò÷èòàò èíäèâèäóàëíèòå ïîòðåáíîñòè íà âñåêè ÷îâåê. ... |
|
|
Ïúòåâîäèòåë çà èíîâàöèè íà áèçíåñ ëèäåðà, íà ïðåñòúïâàùèÿ ãðàíèöèòå è íà ïðîìåíÿùèÿ ïðàâèëàòà íà èãðàòà. ... Èäåèòå ñà íîâàòà âàëóòà íà óñïåõà. Ñåèçìè÷íè ðàçìåñòâàíèÿ òðàíñôîðìèðàò ïàçàðèòå – ÷åñòî íåâèäèìè, íî ñ îãðîìíè ïîñëåäñòâèÿ. Íîâè òåõíîëîãèè, èêîíîìèêè è êóëòóðè ïðåîáðúùàò î÷àêâàíèÿòà è ìå÷òèòå íà õîðàòà. Îöåëÿâàíåòî è óñïåõúò èçèñêâàò äà èçñëåäâàòå ìåñòàòà, â êîèòî íèêîé áèçíåñ íå å ñòúïâàë, äà áúäåòå ïî-ëþáîçíàòåëíè è òâîð÷åñêè íàñòðîåíè – äà âèæäàòå íåùàòà ïî ðàçëè÷åí íà÷èí è äà ìèñëèòå ðàçëè÷íè íåùà. Ãåðîèòå íà êíèãàòà, ðîêçâåçäè è õóäîæíèöè íà ãðàôèòè, ó÷åíè è ïðåäïðèåìà÷è – Ëåîíàðäî äà Âèí÷è è Àëáåðòî Àëåñè, ... |
|
|
Ïðîìåíåòå ãëåäíàòà ñè òî÷êà è æèâîòúò âè ùå ñòàíå ïî-ëåñåí! Íàìåðåòå ñìåëîñòòà äà âîäèòå òðóäíè, íî âàæíè ðàçãîâîðè. Îñèãóðåòå ñè íåîáõîäèìàòà ïîäêðåïà îò äðóãèòå. Çàáàâåí è ïðèÿòåí íà÷èí çà óñâîÿâàíå íà óìåíèÿ, êîèòî ùå âè ñëóæàò öÿë æèâîò. Èñêàòå äà ñå ðàçáèðàòå ïî-äîáðå ñ õîðàòà? Äà ïðåîäîëÿâàòå îãðàíè÷àâàùèòå âè íåãàòèâíè ìèñëîâíè ìîäåëè? Èëè ïúê äà ïîëó÷èòå îñíîâíè çíàíèÿ çà ïîïóëÿðíèòå èäåè íà àäëåðèàíñêàòà ïñèõîëîãèÿ? Íåçàâèñèìî êàêâà å ïðè÷èíàòà äà ïîñåãíåòå êúì òàçè êíèãà, Ïñèõîëîãèÿ íà ëè÷íîñòíîòî èçðàñòâàíå è ïî-äîáðèòå âçàèìîîòíîøåíèÿ îáÿñíÿâà ïñèõîëîãè÷åñêèòå êîíöåïöèè íà ðàçáèðàåì è äîñòúïåí åçèê ñ ... |
|
|
Çíàåòå ëè, ÷å: ïðåñíèÿò ñîê îò àíàíàñ íàìàëÿâà ïîäóâàíåòî è âúçïàëåíèåòî ïðè àðòðèò; ïëîäîâ øåéê îò ïàïàÿ, ìåíòà è êîïúð îáëåê÷àâà ëîøîòî õðàíîñìèëàíå ïî-áúðçî îò ïðîñëîâóòèòå àíòàöèäè; ïîëèíåçèéñêèÿò ñîê îò íîíè å ìîùåí àíàëãåòèê è óñïîêîÿâà áîëêèòå ïî-äîáðå îò àñïèðèíà. Ñîêîâåòå, ÷àéîâåòå, ìëåêàòà è äðóãè íàïèòêè, ïðèãîòâåíè îò ñîÿ, îðèç è ÿäêè, ñà ÷óäåñåí íà÷èí äà ñå çàðåäèì ñ åíåðãèéíà õðàíà, îò êîÿòî ñå íóæäàåì, çà äà ïðåäîòâðàòèì èëè ïîáåäèì áîëåñòèòå. Ùå ñå íàó÷èòå êàê äà èçâëè÷àòå ëå÷åáíàòà ñèëà íà íàòóðàëíèòå ïëîäîâå, çåëåí÷óöè, áèëêè è ñåìåíà. Òàçè åíöèêëîïåäèÿ å ïîëåçíà è ïðè ñëåäíèòå ñúñòîÿíèÿ: ... |
|
|
Íóæíè ñà Âè òî÷íî 4 ñåäìèöè, çà äà îòêðèåòå ðàçëèêàòà, 8 ñåäìèöè, çà äà ÿ âèäÿõ Âàøèòå ïðèÿòåëè, è 12 ñåäìèöè, çà äà ÿ âèäè è îñòàíàëèÿò ñâÿò. "Òàçè êíèãà å çà âñè÷êè Âàñ, êîèòî èñêàò äà çàïàçÿò çäðàâåòî ñè, íî íå çíàÿò êàê è îòêúäå äà çàïî÷íàò; ìîãàò, íî âñå íåùî íå èì äîñòèãà; à ñúùî è çà õîðàòà, âå÷å ïîåëè ïî òîçè ïúò.  íåÿ ùå íàìåðèòå ñúâåòè çà ïñèõîëîãèÿòà íà çäðàâîñëîâíîòî õðàíåíå êàòî íà÷èí íà æèâîò Ùå îòêðèåòå è ïîäáðàíà èíôîðìàöèÿ íà äîñòúïåí åçèê êàê äà èçëåêóâàòå òÿëîòî è äóøàòà ñè. Ùå ïðî÷åòåòå ïðîñòè÷êè íåùà, êîèòî ìîæå áè âå÷å çíàåòå, íî â åæåäíåâèåòî ñè íå èì îòäàâàòå íóæíîòî âíèìàíèå. Ùå íàó÷èòå êàê ... |
|
|
Îñâîáîäåòå ñå îò êàïàíà íà ñâðúõãðèæîâíîòî âúçïèòàíèå. Ïîäãîòâåòå äåöàòà ñè çà óñïåõ. Êîëêî ÷åñòî ñòå ïîïàäàëè â ñèòóàöèÿ, êîãàòî ñòå ñå ïèòàëè - ïðàâèëíî ëè âúçïèòàâàìå äåöàòà íè, êàêâà ãðèæà çà äåöàòà ïîëàãàìå, êàêâî ïðîïóñíàõìå è íåäîìèñëèõìå, çà äà ñå óâåðèì, ÷å ïîíÿêîãà ìàëêèòå ñúùåñòâà íå ðåàãèðàò àäåêâàòíî íà äàäåíî ñúáèòèå èëè ïðåäèçâèêàòåëñòâî? Àêî èìàòå èëè ñòå èìàëè ïîäîáíè ðàçìèñëè è âúïðîñè, ïðåäñòàâÿìå íà âàøåòî âíèìàíèå êíèãàòà-íàðú÷íèê Êàê äà îòãëåäàìå äåöàòà ñè êàòî çðåëè ëè÷íîñòè íà Äæóëè Ëèòêîò-Õåéìñ. Ëèòêîò-Õåéìñ å áèâø äåêàí íà Ñòàíôîðäñêèÿ óíèâåðñèòåò, ïðåïîäàâàòåë, àêòèâèñò, àâòîð íà ðåäèöà ... |
