Дишайте леко с тази книга! Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес! Отворете книгата и открийте: Правилното отношение към йога. Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса. Как да дишате по начин, полезен за здравето ви. 8-седмичен план за начинаещи. Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече. Д-р Георг Фойерщайн е водещ ... |
|
|
"Йога календар" предоставя занимания с йога през всеки ден от годината. Многостранните практики включват дихателни упражнения, пози, комплекси от асани, хигиенни процедури, релаксации, концентрации, медитации, мантри, мудри и познание за концепциите на тази древна наука и практика. Представени са и рецепти за ястия, подходящи за практикуващите. Книгата предлага бавно и плавно навлизане в йога, като се тръгва от простото и лесното и постепенно се върви към по-трудните и предизвикателни пози и практики. Тя е комплексна програма с дейности, които могат да бъдат практикувани всеки ден. Тя също е цялостно ръководство ... |
|
|
В книгата е включена специална програма за контролиране на диабета с помощта на техники от Йога – шаткарма, пранаяма, асани, мудри, медитация, релаксация и специален цикъл Слънчеви упражнения. Авторът предлага постепенно овладяване на различните асани и дихателни упражнения в Програма за начинаещи и по-сложни варианти на упражненията в Програма за напреднали. Освен практическата част на книгата, в нея са включени специална програма за регулирано хранене и обяснение на диабета. Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога, с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно внимание, включително и ... |
|
|
Това брилянтно изследване на Йоги Рамачарака ще ви запознае с Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия. Неповторимото перо на автора разкрива древния произход на тези учения и основата, която поставят техните създатели за цялостното развитие на индийската и световната мисъл. За да познаеш в дълбочина тези основополагащи учения, трябва да имаш душа на индиец, казва авторът, и споделя, че душите на древните Мъдреци са се преродили във великите мислители и философи по цял свят. Тук Йоги Рамачарака представя задълбочено проучване на водещите духовни учения в Индия. Той разглежда системите на Санкхя и Веданта, ... |
|
|
Методите но масажа са широко известни като ефективно средство за възстановяване и поддържане на здравето. Те се използват както при лечението на пациенти в класическата европейска медицина, източната рефлексотерапия, чжен-цзю терапията, шиацу, аюрведа и други, така и в оздравителните традиции на йога и чигун. В последните две системи акцентът се поставя на методите за самоусъвършенстване, които позволяват на практикуващия да ги използва едновременно за възстановяване на здравето си и за изследване на организма си. За тази цел е необходима системата на самомасаж, построена на основата на прости движения (поглаждане по ... |
|
|
Тази книга представлява цялостен курс по философията на Йога. Почти един век информацията, представена от Йоги Рамачарака , служи като основно помагало на ученика по източен окултизъм. Под формата на отделни уроци са разгледани основните въпроси и постулати на Йога. Книгата включва следните теми: седемте принципа на човека; човешката аура; телепатия, ясновидство и магнетизъм; окултна терапия; психично въздействие; астралният свят; духовно израстване и други. Към уроците са дадени мантри и медитации, които ще помогнат на ученика да поеме по пътя на себеосъществяването. ... |
|
|
Най-висшите учения на йога за Абсолюта и Неговите проявления. ... Този курс от 12 урока разглежда Джнана йога - йога на мъдростта, като разяснява някои от най-важните и най-висши учения на майсторите по йога. Добре е всеки ученик да усвои мъдростта на Джнана йога, за да може да разбира фундаменталните принципи и удивителните истини, които лежат в основата на Живота. По този начин във вас ще се пробуди още по-ясното съзнание за вашата връзка с Абсолюта, както и любов към битието, в което живеете, действате и съществувате."Има само Един Живот във Вселената. И в основата на този Живот стои Абсолютът - живеещ, чувстващ, ... |
|
|
Тази книга на бележития духовен учител и автор Йоги Рамачарака включва 12 урока за напредналите ученици, които вървят по Пътя на себеразвитието. Първите четири урока представят анализ и обяснения на основополагащото окултно ръководство "Светлина върху Пътя" и са оценявани високо от учениците в областта на окултизма, както и от последователите на философията на йога. Следващите три урока са посветени на отделните разклонения на философията на йога - Карма йога, Джнана йога и Бхакти йога, и съдържат богата, прекрасно структурирана информация по тези теми. Осми и девети урок отделят внимание на дхарма, етиката на ... |
|
|
12 урока за осъзнаване на истинския Аз и постигане на Висше съзнание. ... "О, ученици, нека стигнете до осъзнаването на това, което сте. Нека се пробудите за факта, че сте спящи богове, че в себе си носите силата на Вселената, очакваща една дума от вас, за да започне да действа. Дълги векове сте се трудили упорито, за да дойдете дотук, но вече достигате нивото на съзнанието на духовната еволюция. Вече няма да вървите със затворени очи по Пътя. Отсега нататък ще започнете да виждате всяка своя стъпка все по-ясно, осветени от изгряващата светлина на съзнанието. Нашите думи са слаби и бледи, за да предадат величието на ... |
|
|
Всяко истинско лечение е резултат от прилагането на съвършени природни закони и в тази книга именитият духовен автор и изследовател Йоги Рамачарака представя действието на могъщата природна сила. Той дава ясно и практическо описание на различните форми на психично лечение. Някои от тях са: пранично дишане и лечение, лечение със силата на мисълта, сугестивно, ментално, метафизично и духовно лечение и други. Авторът разглежда също природните закони, на които се подчинява човешкото тяло, ролята на инстинктивния и клетъчния ум. Неговият съвет е да изучите всички представени методи, а след това да изберете тези, които ви ... |
|
|
Допълнено издание. ... Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. Книгата Пълно ръководство по йога на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ... |
|
|
Съставител: Б. А. Данилов. ... В книгата са включени непубликувани по-рано Записки на Борис Николаевич Абрамович от 1963 г. Б.Н. Абрамов (1897 - 1972), живял много години (от 1917 до 1959) зад граница, в Харбин, е най-близкият ученик на Николай Константинович Рьорих. Източникът на Записките и на книгите от Учението на Живата Етика е един. Това е потвърдено от Елена Ивановна Рьорих, запознала се през 40-те години с първите Записки. По-късно Борис Николаевич е приемал послания също така от Николай Константинович и от Елена Ивановна Рьорих: в книгата те са отбелязани с думите Гуру и М.А.Й. (Майката на Агни Йога) в началото ... |
