Уникален метод срещу болки в гърба. ... В ръцете ви е една уникална книга, чийто автор е лекар практик с 23 годишен стаж. Тя ще е полезна не само на тези, които страдат от болки в гърба, но и на всички със здравни проблеми. Хипократ е казвал: "Причината за всички болести се спотайва в гръбначния стълб."И съвременната медицина потвърждава това: състоянието на нашия организъм е пряко свързано със здравето на гръбначния стълб. ... |
|
|
Фолиото за ламиниране със самозалепващ се гръб от "Fellowes" е идеално за показване на знаци и известия на работното място. То е с размери 30.3 x 42.6 cm и дебелина 80 μm. Предлага се с формат А3 в опаковка от 25 броя. ... |
|
|
Третата книга от поредицата "Бьорнстад" на Фредрик Бакман . Една книга не стига за тази малка история за големите въпроси. Какво е едно семейство? Какво е един хокеен клуб? Какво е една общност? И какво сме готови да жертваме, за да ги защитим? Минали са две години, откакто се случи онова, за което никой не иска да мисли. Всички се опитваме да продължим напред, но в този край на гората има нещо, което така и не ни позволява да го направим. Ние сме град с мъка в сърцето и насилие във въздуха, обичаме приказки с щастлив край, но дълбоко в себе си от самото начало знаехме, че този няма да е такъв. Всичко започва ... |
|
|
Овладяване на вниманието, емоциите и поведението в класната стая и извън нея. ... Как да насърчим осъзнатост при децата е практическо ръководство за насърчаване на осъзнатост при децата - както в класната стая, така и извън нея. Този неизменен наръчник ще бъде от полза за всеки учител, за да помогне на учениците да изградят умения, които да допринесат за самоконтрол, управление на стреса и така да подобрят процеса на учене. Дейностите и практиките, описани в тази книга, подпомагат мисловната дейност и така учениците съумяват да управляват вниманието, емоциите и поведението си в класната стая и извън нея. Езикът на ... |
|
|
Да победим болките в гърба за 13 занятия ... Скъпи мой читателю, за гръбначния стълб са написани много книги. И мисля, че всяка от тях със сигурност намира своя читател. Радвам се, че тази книга намери теб, а ти - нея. И се надявам, че всичко, изложено в нея - упражнения, рецепти, препоръки, - ще ти помогне. Избери от нея това, което е по силите ти и допада на твоя характер. Надявам се също, че ще започнеш заниманията ден след ден, урок след урок, препоръка след препоръка, упражнение след упражнение, рецепта след рецепта и непременно ще постигнеш пълно излекуване. От автора ... |
|
|
Рецепти и упражнения за лечение на остеохондроза. Как да победим страховете си при болки в гърба? Типични грешки и заблуди. ... В своята книга Сергей Михайлович Бубновски се опитва да подходи към решаването на проблема с остеохондрозата от неочакван ъгъл и го разглежда много по-широко и задълбочено, отколкото го прави традиционната медицина. Неговите изводи, базиращи се на дългогодишна практика, са неочаквани, за да не кажем шокиращи... В тази книга ще получите отговор на въпросите: Толкова ли са невинни понякога едва забележимите болки в гърба и на какво трябва да обърнем внимание при появата им? Нужни ли са ... |
|
|
Да пишеш за това, което си преживял, винаги е риск. Първо - преживяваш го отново и се бориш с паметта си, която отсява лошите моменти от хубавите, изтласквайки лошите. Второ - от хилядите впечатления трябва да изградиш разказ - последователен и пълен. Така че човек, който каца от космически рейс и не знае какво е ставало в България между 2005 и 2011 г., да разбере какво се е случило. Има и едно трето - че едно и също събитие разказано от трима души. звучи понякога като три различни събития. Разказът, който авторката е нарекла "Мисия Атака", е по-скоро изграден като филм, като клип, в който времето и спомените се ... |
|
|
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
В книгата: изчерпателен справочник за основните мускулни групи; пълен профил на всеки мускул; включва над 500 илюстрации; упражнения за разтягане и укрепване на мускулите; таблици за бърза справка; стенна диаграма на мускулите на цялото тяло (плакат). "Всичко за мускулите" е изчерпателен справочник за основните мускулни групи, илюстриран с повече от 500 рисунки. Представя пълен профил на всеки мускул, ясно показвайки неговата начална точка, залавяне, инервация и действие, както и движенията, при които се използва. Включени са упражнения за разтягате, гъвкавост и укрепване на мускулите. Книгата е ... |
|
|
За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста. ... Компютърната пандемия завладява света, а седящата поза пред компютъра претоварва, травмира и предизвиква болки в гръбначния стълб. Но за решаването на проблема не можем да изхвърлим компютрите. Флексспайн гимнастиката предлага система от лесни и достъпни физически упражнения, комбинирани с дихателни упражнения и медитативни елементи, които внасят необходимия баланс между релакс и тонизация на мускулите, активират кръвообращението около гръбначния стълб, подобряват неговата еластичност и гъвкавост, оздравяват го и го укрепват. "Флексспайн" е ново понятие и ... |
|
|
"Успех на новата книга за ски. Карайте по възможност безаварийно и не се надценявайте." Петър Попангелов Книгата изяснява основни моменти на модерната техника в алпийските ски дисциплини. Предназначена е за скиори любители на средни и над средни нива. Основните ѝ части излагат популярно развита физика на ските (сили, баланс, център на тежестта и пр.) и по-подробна картина на съвременния карвинг завой. С цел засилен фокус и яснота книгата е разделена на значителен брой малки по обем глави. Всяка глава завършва с препоръка. Отделено е внимание на представите, които ръководят скиора при изпълнение на ... |
|
|
Работният колан на Tolsen предпазва гърба ви и осигурява по-голяма упора и комфорт по време на работа. Разполага с регулируеми еластични презрамки и 4 вътрешни подпори, а заострените му панели, осигуряват по-голямо удобство при навеждане. Коланът е изработен от висококачествени материали и намалява умората в гърба. Размери на колана: колан с размер L има дължина 120 cm и обхват на талията 96.5 - 111.8 cm колан с размер XL има дължина 130 cm и обхват на талията 111.8 - 122 cm ... |
