Тази специална програма е изготвена и представена от Светла Иванова - певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога инструктор. Занимава се с хата йога от 15-годишна.
Дискът съдържа:
загряване и разтягане
асани (упражнения)
пранаяма (дишане)
релаксация (почивка)
Те ще Ви помогнат да премахнете излишните килограми, да стегнете корема, ханша и бедрата, да премахнете напрежението и болките от шията, раменете, кръста и гърба, да подобрите гъвкавостта на цялото тяло. Ще допринесат за цялостното възстановяване на организма Ви и премахването на умората и стреса.
Програмата е подходяща за всички, без ... |
|
|
"Здравейте, малки и големи приятели на йогата!
Аз съм Светла Иванова и ви предлагам няколко идеи за приятно прекарване на времето с вашите деца, докато правите йога заедно.
Занимавам се с хат-ха йога от 15-годишна. Сертифициран йога инструктор съм. Завършила съм също предучилищна подготовка и музика. Майка съм на две деца - Виктор и Стела, които участва в заснемането на този диск.
Дискът "Моята програма: Йога за родители и деца" съдържа 3 програми:
за майка и бебе над 4 месеца
за родители и деца от 3-5 години
за родители и деца от 5-8 години
Това е един чудесен начин да се забавлявате с ... |
|
|
"Скъпи бъдещи и настоящи майки,
Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ... |
|
|
Изминаха близо две десетилетия от създаването на законовата основа за отнемане в полза на държавата на имущество, придобито по незаконен начин. Първоначално - само от престъпна, по-късно - от всяка незаконна дейност. При приемането на сега действащия закон остана чувството, че то е прибързано, предрешено и направено в угода и под натиска на външни фактори, при огромен дефицит на време. Появиха се твърдения, че отделни разпоредби нарушават основни международноправни норми по правата на човека, включително основни нормативни актове на ЕС. Тъкмо обратното, по направеното от СГС преюдициално запитване, СЕС не сподели ... |
|
|
Монографичният труд на Дарина Косева "Безстопанственост" представлява цялостно изследване на правната уредба на стопанското престъпление по чл. 219 НК.
Особено внимание е отделено на специалните изисквания към субектите на безстопанственост, на обосноваване на длъжностното качество на контролиращ и на подконтролните лица, на съдържанието на стопанските дейности, с които субектите и подконтролните лица са натоварени, на поверяването на имущество на предприятие и на възлагането на стопанска работа, на спецификата на изпълнителни деяния при безстопанственост, на източниците на права и задължения за длъжностните ... |
|
|
"Покоряване на щастието" е рецепта за добър живот. Публикувана през 1930 г., тя предхожда с десетилетия сегашната мания за самопомощ и предлага изцяло рационален поглед върху тази твърде масово експлоатирана тема. Водейки читателя стъпка по стъпка през причините за нещастие и личните избори, компромиси и жертви, легендарният интелектуалец и хуманист Бъртранд Ръсел чертае маршрут за изход от привидно неизбежното безпокойство, преобладаващо дори в сигурните и проспериращи западни общества.
Книгата е полезна доза здрав разум, която ще помогне на всеки човек да достигне необичайна мъдрост и да победи най-трудния ... |
|
|
В период, когато случаите на депресия и тревожност достигат рекордно високи нива, "Укроти ума си" е тук, за да постави негативните мисли под контрол. Работещи техники за справяне с безпокойствието, повишаване на увереността и по-качествен живот.
Изпитвате ли тревога? Стресът и безпокойството замъгляват ли съзнанието ви? Кога е последният път, когато се наспахте наистина добре?
Авторът на книгата "Укроти ума си", Дон Макферсън, работи с елитни атлети от повече от двадесет и пет години, а системата, която е създал, им помага да подобрят спортните си резултати и да се преборят със страховете си. ... |
|
|
"Обещанието" е сладко-горчив романс, в който волята за живот ще се окаже по-силна от трагедията. Луси Даймънд ни предлага една от най-зрелите си и увлекателни книги - трогателна история, изпълнена с топлина, човечност и надежда.
Патрик Шепърд загива в нелеп инцидент и оставя след себе си съпруга, три деца и купища финансови неуредици. Неговият брат Дан е обзет не само от скръб, но и от непоносимо чувство за вина. Потиснат от гузната си съвест, той се заема да помогне на овдовялата Зоуи и на семейството ѝ. Задачата му обаче ще е по-трудна, отколкото е предполагал - защото привидно перфектният Патрик ... |
|
|
От авторката на "Елегантността на таралежите" - Мюриел Барбери.
Новината за смъртта на бащата, когото никога не е срещала, отвежда Роз в Япония. Самотна и сдържана, Роз не очаква, че той е подготвил за нея различни изненади и преживявания, за да ѝ помогне да опознае родината му... и самия него.
Сред фината естетика на древните храмове и дворци на Киото и хармоничното спокойствие на дзен градините, в които японците превръщат болката в радост, Роз неусетно поема по невидимите пътища на обичта. В сянката на цъфналите вишни Роз ще разбере, че тя може да се изразява дори с отсъствие, както и че има път ... |
|
|
Номите са мънички създания, но мечтите им са големи, а погледите им са насочени към небето.
Защото някъде там, горе, сред звездите, от незапомнени времена чака Корабът. Масклин и неговите другари нямат много ясна идея какво е той, но знаят, че ако успеят да го повикат, ще решат повечето си проблеми и ще имат дом, който си е само техен.
Планът им е прост. Да откраднат самолет, да разберат как да го управляват, да стигнат от Англия до Флорида, а после да прехвърлят съзнанието на Нещото в сателит, който ще бъде изстрелян в орбита, а после да чакат Кораба.
Някои биха сметнали това за невъзможно. Някои биха се ... |
|
|
Намерете истинската красива хармония във вас с тази мъдра книга.
Изучаването на тази вековна концепция изисква съзнателни, нарочни усилия, затова пък чова може да ни напътства как да подхождаме практично към всекидневните предизвикателства: как да поддържаме дома си чист и спретнат, как да постигнем добър баланс на работното място, как да открием дълготрайна любов.
Обикновено от японски чова се превежда просто като хармония. Японските йероглифи в тази дума означават буквално "търсене на баланс". Чова предлага разрешаване на проблемите чрез методи, помагащи да внесем баланс в противостоящите сили, с които ... |
|
|
Цялата величава история от големия взрив до наши дни. "Малката книга на голямата история" - от космоса и звездите до развитието на човешката цивилизация.
Историята е повече от разказ за безкрайни войни и безброй владетели. Читателите, които искат да опознаят околния свят, ще открият в "Малка книга за голямата история" ключови факти и идеи от историята, астрономията, физиката и биологията. Авторите, авторитетни учени с огромни познания и опит, рисуват вдъхновяващата картина на създаването на Вселената, формирането на планетите, появата и развитието на живота - и в крайна сметка търсят отговора на ... |
