Тази специална програма е изготвена и представена от Светла Иванова - певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога инструктор. Занимава се с хата йога от 15-годишна.
Дискът съдържа:
загряване и разтягане
асани (упражнения)
пранаяма (дишане)
релаксация (почивка)
Те ще Ви помогнат да премахнете излишните килограми, да стегнете корема, ханша и бедрата, да премахнете напрежението и болките от шията, раменете, кръста и гърба, да подобрите гъвкавостта на цялото тяло. Ще допринесат за цялостното възстановяване на организма Ви и премахването на умората и стреса.
Програмата е подходяща за всички, без ... |
|
|
"Здравейте, малки и големи приятели на йогата!
Аз съм Светла Иванова и ви предлагам няколко идеи за приятно прекарване на времето с вашите деца, докато правите йога заедно.
Занимавам се с хат-ха йога от 15-годишна. Сертифициран йога инструктор съм. Завършила съм също предучилищна подготовка и музика. Майка съм на две деца - Виктор и Стела, които участва в заснемането на този диск.
Дискът "Моята програма: Йога за родители и деца" съдържа 3 програми:
за майка и бебе над 4 месеца
за родители и деца от 3-5 години
за родители и деца от 5-8 години
Това е един чудесен начин да се забавлявате с ... |
|
|
"Скъпи бъдещи и настоящи майки,
Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ... |
|
|
Атласът на Радек Мали ще те срещне с красивите животински видове, които утре може да са в историята.
Светът, в който живеем, се променя с невероятна скорост. Само за един век населението на планетата е скочило почти четири пъти, а постиженията на човешката цивилизация са навсякъде около нас. Животът ни никога не е бил толкова сигурен, удобен и бърз, но цената на прогреса не се плаща само от хората, а и от природата.
Пътешествайки из страниците на "Атлас на застрашените видове" ще се запознаете с 41 животински вида, чиято дива популация е толкова намаляла, че има опасност да изчезнат в следващите години. ... |
|
|
312 рецепти от традиционната българска кухня през XX век.
Второ и преработено допълнено издание. ... Със 72 нови рецепти и примерно меню за постите.
Какво се е случвало в кухните на бабите и прабабите ни? Кои са рецептите от нашето детство? А от тяхното? През 2016 г. Лилия Герасимова събра 240 традиционни автентични рецепти от всички краища на България в първото издание на "Кухнята на времето".
В това ново преработено и допълнено издание ще откриете както тях, така и още 72 нови рецепти, а също и примерни постни менюта за четирите задължителни поста в православния календар - Великия пост, Петровия, ... |
|
|
"Пътешествието" е красива и много човешка история от Ричард Пол Еванс за загуба, любов, надежда и спасение, която ще докосне сърцето ви."Казвам се Алън Кристофърсън. Не ме познавате. "Просто поредната книга в библиотеката", би казал баща ми. "Неразгърната и непрочетена". Нямате представа какво съм постигнал и какво съм загубил.
И най-вече нямате понятие какво съм намерил."
Из книгатаАлън Кристофърсън е щастлив човек. Има прекрасен дом, успешна кариера и е женен за любовта на живота си. Един ден всичко това изчезва и Алън осъзнава колко крехко може да бъде щастието. Фирмата му е ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Самодивски сезони" от Искра Урумова. ... "Съдба! Следвай я, не се бори с нея!
Което е орисано, е неизбежно! И винаги идва време за разплата!
Трябваше да научиш този урок още преди 20 години!"Четвъртият самодивски сезон в света на "Откраднато, обречено, опазено" идва с още магически приключения от обичаната от хиляди читатели писателка Искра Урумова.
Запознайте се със сина на Марко и Неда, който тръгва по стъпките на своите родители на бунт в името на любовта. ... |
|
|
От авторката на "Оставих те да си отидеш" и "Виждам те".
Можеш да спасиш стотици животи или само този, който е най-важен за теб.
Много неща могат да се случат за 20 часа.
Какво ще направите, ако трябва да избирате между живота на собствената си дъщеря и живота на стотици други хора? "Заложници" на Клеър Макинтош ще ви накара да си задавате този въпрос отново и отново. Това е роман за човешката отговорност, за изборите, грешките и последствията и за несъвършената човешка природа. Той съчетава напрежението и неочакваните обрати, характерни за трилърите за Макинтош, с психологическата ... |
|
|
Сборникът е актуализиран към 14 май 2021 г. ... Сборникът съдържа:
Граждански процесуален кодекс
Закон за правната помощ
Закон за медиацията
Закон за международния търговски арбитраж
Тарифа за държавните такси, които се събират от съдилищата по Гражданския процесуален кодекс (ГПК)
Тарифа № 1 към Закона за държавните такси за таксите, събирани от съдилищата, прокуратурата, следствените служби и Министерството на правосъдието
Консолидирана версия на Регламент (ЕО) № 1896/2006 на Европейския парламент и на Съвета от 12 декември 2006 година за създаване на процедура за европейска заповед за плащане
Наредба № Н-2 от ... |
|
|
Авторът на световните бестселъри "Кутия за птици" и "Малори" се завръща с роман, който не прилича на нищо друго, което сте чели досега!
Свинята Пърл живее във фермата на Джеф. Фермерът обаче е притеснен - свинята Пърл се държи прекалено човешки: стойката, мимиките, настроението, реакциите, цялостното ѝ поведение. По всички личи, че Пърл не е като другите прасета - за разлика от тях, тя е интелигентна и крои планове. Както знаем, свинефермите не са най-веселото място, особено ако си свиня. Ако пък си умна свиня, рано или късно ще започнеш да планираш отмъщение и да копнееш за свобода. Свинята ... |
|
|
Едно пътуване през лабиринтите на властта.
Руски и американски информатори едновременно се свързват с разследващ журналист, за да му дадат достъп до огромен масив от данни за миналото на американския президент. Капан ли е това? Или се готви преврат? Защо службите на двете враждуващи велики сили биха работили заедно?
Илия търси помощ от своя колега Борис - американец от руски произход, за да прегледа информацията и да разкрие истината за огромната плетеница от мафиотски връзки, която стои зад Кривата кула - кодовото име на президента популист, преобърнал представите за международна политика и заподозрян във връзки с ... |
|
|
Открити са потомците на древните българи! Въпросът е за кого ще гласуват?
Шеметен низ от абсурдни и комични ситуации! Попов пренася читателя в екзотичен свят на приключения и любовни перипетии, на диктатори и волни джигити, свят на песни, шамански заклинания и танци по тънкия лед на голямата политика. Но под звездния купол в необятната степ продължават да припламват вечните въпроси: кои сме, откъде идваме, защо сме тук? Лекуващият смях на Алек Попов идва, за да ни помогне да надживеем комплексите си и да погледнем бъдещето с нови очи.
Една алегорична история - колкото абсурдна, толкова и възможна - в която ... |
