Ïèëàòåñ ìàíèÿòà çàâëàäÿâà öåëèÿ ñâÿò! Òîâà äðóæåëþáíî ðúêîâîäñòâî ùå âè ïîìîãíå äà ðàçðàáîòèòå ñîáñòâåíà òðåíèðîâú÷íà ïðîãðàìà ïî Ïèëàòåñ, íàïúëíî ïîäõîäÿùà çà äîìà èëè çà ôèòíåñ çàëàòà. Îñåìòå îñíîâíè ïðèíöèïà ùå âè ïîêàæàò êàê äà èçâëå÷åòå ìàêñèìóìà îò óïðàæíåíèÿòà ïî Ïèëàòåñ íà ïîñòåëêà, êàê äà äîáèåòå ïî-ãîëÿìà ñèëà è êîíòðîë è êàê äà ïðåäîòâðàòèòå òðàâìèòå. ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! ... Ðàçêðèéòå òàéíèòå íà ñèñòåìèòå çà óïðàâëåíèå íà áàçè îò äàííè ñ òîâà çàáàâíî è ïîëåçíî ðúêîâîäñòâî çà SQL.  SQL ñå êðèå åäíà òàéíà, è êîãàòî ÿ ðàçêðèåòå, òîãàâà ùå ìîæåòå ìíîãî ëåñíî äà ñúçäàâàòå ðåëàöèîííè áàçè îò äàííè è äà ïîëó÷àâàòå è çàïèñâàòå èíôîðìàöèÿ îò òÿõ. Òóê ùå íàó÷èòå êàê äà ñòðóêòóðèðàòå åäíà ñèñòåìà çà óïðàâëåíèå íà áàçè îò äàííè ÷ðåç SQL, êàê äà ðåàëèçèðàòå äèçàéíà, êàê äà çàùèòèòå äàííèòå ñè, êàê äà ãè äîñòúïâàòå è ðàáîòèòå ñ òÿõ, êàê äà ïîääúðæàòå âàøàòà áàçà îò äàííè, è ìíîãî äðóãè íåùà, èçïîëçâàéêè íàé-íîâàòà âåðñèÿ íà SQL. Äà ñå âúðíåì êúì îñíîâèòå íà äàííèòå - íàó÷åòå ... |
|
|
Ïðàâè ó÷åíåòî ëåñíî. ... Îïîçíàéòå àëãîðèòìèòå. Íÿìà íóæäà äà ñòå ïðîôåñîðè, çà äà ðàçáåðåòå àëãîðèòìèòå. Òîâà ÿñíî è äîñòúïíî ðúêîâîäñòâî ïîêàçâà êàê òå îêàçâàò âëèÿíèå âúðõó åæåäíåâíèÿ íè æèâîò - îò âèðòóàëíèòå êîíòàêòè äî îáùóâàíåòî íà æèâî. Òå ñúùî òàêà ñà èçêëþ÷èòåëíî âàæíè, êîãàòî ñòàâà âúïðîñ çà âçåìàíå íà ðåøåíèÿ îò âñÿêàêúâ ðîä. Àêî èñêàòå äà çíàåòå êàê äà èçïîëçâàòå ïðîöåäóðè çà ðåøàâàíå íà ðåàëíè ïðîáëåìè, "Àëãîðèòìè For Dummies" å âàøåòî ïðàêòè÷åñêî âúâåäåíèå â òàçè èíòåðåñíà è ìíîãî àêòóàëíà ñôåðà.  êíèãàòà ùå îòêðèåòå: Èçâúðøâàíå íà îáðàáîòêà íà äàííè Ðàçãëåæäàíå íà äèçàéí íà àëãîðèòúì ... |
|
|
Çàáàâåí è ëåñåí íà÷èí äà îòêðèåòå êúäå ñå íàìèðàòå â ñâåòà. ... Âêëþ÷âà êëþ÷îâè ïðîçðåíèÿ, ëåñíè çà ðàç÷èòàíå êàðòè è ñòðàõîòíè ôàêòè. Ðàçøèðåòå âàøåòî ðàçáèðàíå çà ãåîãðàôèÿòà è ñâåòà äíåñ. Îáúðêàíè ñòå îò Ìåðêàòîðîâèòå ïðîåêöèè? Áúðêàòå ñèìâîëèòå ïî êàðòèòå? Ñïîêîéíî! Òîçè çàáàâåí è ëåñåí íàðú÷íèê ùå ïðîìåíè îòíîøåíèåòî âè êúì ãåîãðàôñêàòà äúëæèíà è øèðèíà. Ïðîôåñîð ×àðëñ Õèéòóîë îáÿñíÿâà îñíîâèòå íà ãåîãðàôèÿòà è âè ïîìàãà äà ðàçáåðåòå çàîáèêàëÿùèÿ âè ñâÿò, îò ôèçè÷åñêèòå ôîðìè íà ðåëåôà, äî ïîëèòè÷åñêèòå ðàçäåëåíèÿ, êëèìàòà, íàñåëåíèåòî, êóëòóðèòå è èêîíîìèêàòà. Ä-ð ×àðëñ À. Õèéòóîë å ïðåäñåäàòåë íà Êàòåäðàòà ïî ... |
|
|
Ñúâåòè çà õàðìîíèçèðàíå íà ðàáîòàòà è çàáàâëåíèåòî ... Îòêðèéòå ùàñòèåòî, êîåòî æåëàåòå è æèâåéòå "äîáðèÿò æèâîò", êîéòî çàñëóæàâàòå! Ïîäàðåòå ñè äàðà íà ùàñòèåòî! Òîâà ïðèÿòåëñêî è çàáàâíî ðúêîâîäñòâî âè äàâà èçïèòàíè òåõíèêè çà åäèí ñìèñëåí, çäðàâîñëîâåí è ïðîäóêòèâåí æèâîò, êîéòî ùå âè ïðåâúðíå â ïî-ùàñòëèâà ëè÷íîñò. Íåçàâèñèìî îò íàñòîÿùèòå îáñòîÿòåëñòâà, âèå ùå îòêðèåòå ïîçèòèâíè êîíöåïöèè è òåõíèêè, êîèòî ùå âè ïîìîãíàò äà ïðîìåíèòå êëþ÷îâèòå ñè ïîâåäåíèÿ è äà íàñúð÷èòå äîáðèòå íàâèöè, êîèòî ùå âè äîíåñàò ùàñòèåòî, êîåòî òúðñèòå! Îòêðèéòå êàê äà: ïðåîäîëÿâàòå îáè÷àéíè ïðåïÿòñòâèÿ ïðåä ùàñòèåòî ... |
|
|
Èçïîëçâàéòå ìàéíäôóëíåñ, çà äà âúçñòàíîâèòå áàëàíñà â æèâîòà ñè. Áåç çíà÷åíèå êîè ñìå, ñòðåñúò, òðåâîãàòà è òúãàòà ïîíÿêîãà íàõëóâàò â æèâîòà íè. Ìèëèîíè õîðà ñà îòêðèëè ïðîòèâîîòðîâàòà ñ ìàéíäôóëíåñ è âèå ñúùî ìîæåòå. Íàïèñàíî îò åêñïåðò, êîéòî ïðåïîäàâà èçêóñòâîòî íà ìàéíäôóëíåñ ïîâå÷å îò 20 ãîäèíè, òîâà ïðîñòî ðúêîâîäñòâî ìîæå äà âè ïîêàæå êàê äà èçêëþ÷èòå ìîçúêà ñè îò òîçè áåçêðàåí êðúã îò íåãàòèâèçúì è äà ñå ñâúðæåòå îòíîâî ñ âñè÷êî, êîåòî ïðàâè æèâîòà äà ñè çàñëóæàâà äà ñå æèâåå. Íàó÷åòå ñå äà îòïóñêàòå òÿëîòî è óìà ñè, ïðåîñìèñëÿéòå îòíîøåíèåòî ñè, áúäåòå íàÿñíî ñúñ çàîáèêàëÿùàòà âè ñðåäà è ïîäîáðåòå ... |
|
|
Èçïúëíÿâàéòå ôîêóñè íà ìèãà! ... Íå âè å íóæåí áÿë òèãúð, ñêúï ðåêâèçèò èëè ÷àñîâå ïîäãîòîâêà, çà äà ñòàíåòå èëþçèîíèñòè. Ñ ìàëêî ïðàêòèêà è ÷óâñòâî çà øîó ùå î÷àðîâàòå ñåìåéñòâîòî, ïðèÿòåëèòå è êîëåãèòå ñè è òî êàòî èçïîëçâàòå ñúâñåì îáèêíîâåíè ïðåäìåòè! Ùå íàêàðàòå ïàðè äà èç÷åçâàò, ñîëíèöà äà ïðîíèêíå ïðåç ïëîòà íà ìàñàòà, äîðè ùå ìîæåòå äà ÷åòåòå ìèñëèòå íà äðóã ÷îâåê! Íîìåðúò äà îæèâèòå ñëåäâàùîòî ïðàçíåíñòâî, ïðåçåíòàöèÿ èëè âå÷åðÿ å ìíîãî ëåñåí - ïðîñòî âçåìåòå "Ôîêóñè for Dummies". ... |
|
|
Çàáàâåí è ëåñåí íà÷èí çà ñúçäàâàíå íà åôåêòèâíà ðåêëàìà è óâåëè÷àâàíå íà ïå÷àëáàòà! Òðÿáâà äà ðàçðàáîòèòå ñèëíà, çàïîìíÿùà ñå ðåêëàìíà êàìïàíèÿ? Òîçè ïðàêòè÷åñêè íàðú÷íèê âè äàâà ïîãëåä îòáëèçî âúðõó ñúçäàâàíåòî íà ðåêëàìè çà âñÿêàêâè ìåäèè, êîèòî ïðèâëè÷àò âíèìàíèåòî è äàâàò ðåçóëòàò - êàòî ñå çàïî÷íå îò åëåêòðîííèòå ìåäèè è ïå÷àòà è ñå ñòèãíå äî ðàäèîòî, òåëåâèçèÿòà è âúíøíàòà ðåêëàìà. Ùå ðàçáåðåòå êàê äà ïðåäàäåòå ñèëíî è ïîñëåäîâàòåëíî ïîñëàíèå è êîãà òðÿáâà (èëè íå òðÿáâà) äà ñïåñòÿâàòå îò ðàçõîäèòå. Îòêðèéòå êàê äà: ñè ñúñòàâèòå ðåàëèñòè÷åí ðåêëàìåí áþäæåò äåôèíèðàòå è ïðåäàäåòå ñâîåòî ïîñëàíèå èäåíòèôèöèðàòå ... |
|
|
Îòêðèéòå âñè÷êî, êîåòî òðÿáâà äà çíàåòå çà êàôåòî è ïîâå÷å. Èìà îùå ìíîãî êàêâî äà çíàåì çà áîæåñòâåíèÿ åëèêñèð, èçâåñòåí êàòî êàôå.  "Êàôå For Dummies" ñå îáÿñíÿâà êàê è êúäå ñå îòãëåæäà, ïðåðàáîòâà è ïå÷å êàôåòî, ïðåäè äà ñå ïîÿâè â êàôåíåòî èëè áàêàëèÿòà â êâàðòàëà, ÷àñò îò áîãàòàòà èñòîðèÿ íà êàôåòî è âúçäåéñòâèåòî íà òðåòàòà âúëíà â êàôåòî ñúñ ñïåöèàëèçèðàíîòî êàôå è èíäóñòðèÿòà ïðåç èçìèíàëèòå 40 ãîäèíè. Ìîæåòå ñúùî òàêà äà îòêðèåòå ïîäðîáíîñòèòå çà ïå÷åíåòî è âàðåíåòî, çà äà ìîæåòå ïî-äîáðå äà îöåíèòå è äîðè äà íàïðàâèòå ñâîÿ ñîáñòâåíà íåçàáðàâèìà íàïèòêà ïî èçáîð ó äîìà.  êíèãàòà: ðàçãëåäàéòå êúäå ... |
|
|
Ïîìîãíåòå íà âàøèÿ óåá ñàéò äà çàñòàíå íà âúðõà! Öåëòà íà åäèí óåá ñàéò å äà ïðèâëè÷à ïîñåòèòåëè è âèå ùå ïðèâëè÷àòå ïîâå÷å, êîãàòî ñàéòúò âè çàñòàíå íà âúðõà íà ðåçóëòàòèòå îò òúðñåíèÿòà. Òàçè êíèãà âè ïîìàãà äà ñáúäíåòå òîâà, êàòî îáÿñíÿâà îñíîâèòå íà òúðñåùèòå ìàøèíè è âè ó÷è íà òðèêîâåòå, êîèòî íàñî÷âàò òðàôèê êúì ñàéòà âè. Òóê ùå íàó÷èòå êàê äà íàïðàâèòå âàøèÿ ñàéò ïîäõîäÿù çà òúðñà÷êè, äà ãî ðåãèñòðèðàòå â ðàçëè÷íè äèðåêòîðèè è èíäåêñè, äà ïîëó÷èòå òàêà âàæíèòå îáðàòíè âðúçêè è äà èçïîëçâàòå èíñòðóìåíòè çà àíàëèç çà ïðîñëåäÿâàíå íà ðåçóëòàòèòå. Îòêðèéòå êàê äà ïèøåòå åôåêòèâíî ñúäúðæàíèå, äà èçïîëçâàòå ñîöèàëíèòå ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! ... Âèå ëè ñòå çàùèòíèêúò íà ñèñòåìèòå? Òîãàâà òàçè êíèãà âè å íåîáõîäèìà! Íàó÷åòå ñå êàê äà îòáëúñíåòå àòàêèòå! Äîêàòî íå ñå íàó÷èòå êàê äà ìèñëèòå êàòî ëîøèòå ìîì÷åòà è äà ðàçïîçíàâàòå óÿçâèìîñòèòå âúâ âàøèòå ñèñòåìè, íÿìà äà ìîæåòå äà ñè ñúçäàäåòå åôåêòèâåí ïëàí çà ãàðàíòèðàíå ñèãóðíîñòòà íà âàøàòà èíôîðìàöèÿ. Òàçè êíèãà ùå âè ïîìîãíå äà ñå çàäúðæèòå íà âúðõà íà èãðàòà íà ñèãóðíîñò! Òóê ùå íàìåðèòå òî÷íî òîâà, îò êîåòî âèå ñå íóæäàåòå îòíîñíî òåñòâàíåòî çà ïðîíèêâàíå, îöåíÿâàíå íà óÿçâèìîñòèòå, íàé-äîáðèòå ïðàêòèêè çà ñèãóðíîñò è âñåêè åäèí àñïåêò íà åòè÷íîòî õàêâàíå. Êàê ìèñëÿò õàêåðèòå - ... |
|
|
Íèê Ðîáèíñúí å ïðîôåñèîíàëåí òâîðåö íà îðèãàìè . Òîé å ÷ëåí íà Áðèòàíñêàòà îáùíîñò çà îðèãàìè ïîâå÷å îò 20 ãîäèíè, à ñåãà ïîääúðæà è òåõíèÿ óåá ñàéò. Êíèãàòà âè äàâà âñè÷êèÿ ìàòåðèàë, îò êîéòî èìàòå íóæäà, çà äà çàïî÷íåòå â îðèãàìè. Âêëþ÷åíî å åêñïåðòíî ðúêîâîäñòâî ñ óêàçàíèÿ çà îðèãàìè, îáõâàùàùî ðàçëè÷íèòå îñíîâè è òåõíèêè, êîèòî âè òðÿáâàò, çà äà ñúçäàäåòå îãðîìíî ìíîãîîáðàçèå îò ìîäåëè. Èëþñòðàöèèòå è ïîäðîáíèòå èíñòðóêöèè âè ïîêàçâàò êàê äà íàïðàâèòå 75 óíèêàëíè ìîäåëà, êàòî íàïðèìåð æàáà, êàíàïå, ôàíòàñòè÷íè ãåîìåòðè÷íè ôîðìè è äîðè ïðàçíè÷åí Äÿäî Êîëåäà. Çàòîâà ñãúâàéòå è èçðàçåòå âàøèòå òâîðáè â ñòèë! ... |
