Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка. ... Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения. Книгата предлага: програма за начинаещи и Програма за средно напреднали подробно описание на основните асани над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия ... |
|
|
В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е йога и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна. Разгърнете книгата и се уверете сами! Ачаря Балкришна е управляващ директор и основен акционер на индийска компания, която се занимава с ... |
|
|
Повече от 250 стикера. ... Помогни на мечетата да се подготвят за празника, като ги облечеш с подходящи дрешки за игра в снега, за готвене на лакомства, за пазаруване на подаръци или за сън. Украси голямата коледна елха и очаквай с тях най-вълнуващия момент - идването на Дядо Коледа. Какви ли подаръци ще им донесе? Книгата развива уменията на децата да разказват, да мислят и да съобразяват. Помага им да подбират подходящо облекло в различни ситуации. Залепването на стикери е забавно и стимулира усъвършенстването на фината моторика и усета към детайла. ... |
|
|
Как да се храним според йога в съвременни свят? ... Йогисткият начин на хранене е възможно най-природосъобразният. Слънцето, въздухът, водата и земята създават заедно даровете на природата - зеленчуците, плодовете, зърнените храни, варивата, ядките, семената. Тази храна се смята за чиста - сатвична, тя поддържа тялото стройно и гъвкаво, а ума бистър и остър, създава подходящи условия за практикуването на йога . Диетата с растителните храни е наситена с прана, тя е чиста и умерена, поради което е най-добрата възможна гаранция за физическо и психическо здраве, източник е на хармония и жизненост за тялото и ума. ... |
|
|
Поздравления! Вие вече сте майка! Сега след раждането на бебето, вие имате още по-голямо основание да се грижите за себе си - за здравето, външния вид и тялото си. Тази чудесна книга ви предлага прости и лесни асани и техники за медитация, за да изглеждате тонизирани и красиви както винаги, заредени с допълнителна енергия, необходима при полагането на грижа за бебето. Включени са асани, които можете да изпълнявате заедно с бебето, което засилва връзката помежду ви и насажда в детето любов към Йога още в началото на живота. Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече ... |
|
|
За повечето от нас офисът е като втори дом. Всъщност ние вероятно прекарваме повече време на бюрото си, отколкото вкъщи. Това често води до силни болки в гърба, скованост в раменете и врата, трудности при ходене и болки по цялото тяло. Всичко това засяга качеството на живота и работата, но въпреки това ние не предприемаме нищо и все отлагаме. "Йога за офиса" решава вашите проблеми много бързо, тъй като ви предлага прости и ефикасни упражнения, които можете да изпълнявате на бюрото си в офиса. Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, ... |
|
|
Поредицата Весели приказки в картинки ще зарадва най-малките. В нея ще намерите богато илюстрирани едни от най-известните весели и забавни истории, познати на няколко поколения. Руска народна приказка по Алексей Толстой . ... |
|
|
Днес мечето Бизи превозва с ферибот хора и автомобили. Плъзнете или дръпнете подвижните елементи, за да му помогнете да стигне безопасно до пристанището."Мечето Бизи е на капитанския мостик и наблюдава качването на автомобилите и пътниците на ферибота. Когато всички са на борда, фериботът бавно излиза от пристанището." Из книгата ... |
|
|
Днес мечето Бизи и неговите приятели се качват в планината да карат ски. Вижте как се забавляват, като плъзнете или дръпнете подвижните елементи."Днес мечето Бизи и неговите приятели ще карат ски и сноуборд. Първо си купуват билети за лифта. Вече са в кабинката на лифта, който ще ги качи до снежните писти високо в планината." Из книгата ... |
|
|
Мечето Бизи днес работи на строежа на голяма къща. Плъзнете или дръпнете подвижните елементи, за да помогнете на строителите."Ръководителят му дава каска. Най-напред Бизи трябва да премести с булдозера купчината пясък. После докарва със самосвала баластра. С тази смес от пясък и чакъл строителите ще направят бетон за основите на къщата..." Из книгата ... |
|
|
Съставител: Елена И. Рьорих . ... Надземното - книга за Учението на Живата Етика ."Приятелю, можем ли да беседваме за Надземното, ако не е осъзната енергийната основа на Съществуването? Мнозина изобщо не разбират казаното с тези думи; други смятат,че знаят за значението на основната енергия, но в действителност не умеят да мислят за нея. Вие, обаче, знаете, че трябва да упражнявате мисълта си върху идеята за енергията, докато усещането за нея не стане толкова реално, колкото и усещането за всеки земен предмет... Ние говорим за усещане, защото знанието само не може да се приближи до разбирането за енергията. Ако ... |
|
|
Мечето Бизи днес е летец. Плъзнете или дръпнете подвижните елементи, за да му помогнете в пилотирането на самолета."Мечето Бизи е летец и днес ще пилотира пътнически самолет. Бизи и неговият екипаж пристигат на летището и... с асансьора се отправят към изхода за самолета..." Из книгата ... |
