Джудо или Пътят на Мекотата е идеална практика за физическо укрепване и надеждна система за самозащита, специално създадена на основата на традиционните японски бойни умения. Тази книга, чийто автор е самият създател на Кодокан джудо, е не само най-подробното, но и най-авторитетното от всички ръководства по това бойно изкуство, публикувани досега. Преди повече век Джигоро Кано се посветил на изучаването на изкуството на меча и ръкопашния бой, но не успял да открие някакъв основен принцип в преподаването им. Ето защо той се заел със създаването на ново бойно изкуство, в което да въплъти принципа за максималната ефикасност ... |
|
|
Изпадате ли в паника при мисълта, че трябва да влезете в стая, пълна с непознати? Случва ли се да ви обсебват черни мисли? Разсейвате ли се до такава степен, че обикновено не можете да довършите започнатите проекти? Започвате ли да викате на половинката си и по най-дребния повод? Трудно ли ви е да установявате контакти с околните? А какво ще кажете, ако разберете, че може би не става въпрос за липса на усърдие, желание или мотивация? В своята основополагаща книга "Промени своя мозък – промени живота си", д-р Даниъл Еймън разяснява как можем да "оптимизираме" своя мозък, за да постигнем пълния си ... |
|
|
"Тази книга е за всеки човек, страдащ от една от основните болести на нашето време - лошите мисли. Пред вас стои лицензиран експерт в тази област. Аз съм непоправимо пристрастен към черногледо мислене. Виждам една чаша като полупразна не само когато тя е наполовина пълна. Дори да я виждам пълна догоре, пак ме обзема тревога - ей сега ще мине някой да я блъсне и драгоценната течност в нея ще се излее. Да виждаш света в черни краски и да мислиш все за лошото, още по-лошото и възможно най-лошото е скъпо удоволствие - то ни изтощава умствено, емоционално и физически. Затова казвам, че всяко отдаване на лоши мисли е лукс. ... |
|
|
Възстановяване след травма в детството и преоткриване на истинския ни Аз. Вече всички сме чували за детето в нас, но само допреди няколко десетилетия това понятие беше неизвестно. Сравнително скоро започнахме да виждаме връзката между това как се чувстваме сега и случилото се, когато сме били малки. Ето как започва всичко: През 1987 година Чарлс Уитфийлд разработва революционна концепция за детето в нас - онази част от нас, която е истинска, изпълнена с енергия, креативна и пълноценна. Когато в детството преживеем травма, ядрото на нашето човешко съзнание - нашият истински Аз - се скрива и обикновено се заменя с ... |
|
|
Залезът на Запада се разгръща пред очите ни, и то точно когато смятахме, че сме достигнали цивилизационни висоти. Как стигнахме дотук? И по-важното - какво да направим днес, за да спасим своето утре? Вече е късно, вероятно твърде късно, да се върви в друга посока и никой не знае какво ще произлезе от сблъсъка между политически коректното мислене и реалността. И все пак трябва да продължим да живеем: да живеем в упадъка на Европа; да живеем с увереността, че утрешният ден ще бъде по-лош от днешния; да живеем със съзнанието, че дните на западната цивилизация, каквато я познаваме, са преброени. Как да изградим живота си? ... |
|
|
Написана на език, който студентите ще разберат и харесат, "Клинична психология" на Тимоти Тръл предлага конкретно и всеобхватно въведение в клиничната психология. Високоуважаван клиницист и изследовател, д-р Тръл изследва строгата изследователска подготовка, която получават клиницистите, заедно с емпирично подкрепените методи за оценка и интервенциите, които клиничните психолози трябва да разбират, за да имат успех в областта. Това ново издание на бестселъра на д-р Тръл покрива най-актуалните тенденции и предлага още по-добро представяне на културата, пола и разнообразието, както и съвременните въпроси на ... |
|
|
Пътеводител към живота и смъртта. Тибетска книга на мъртвите е една от най-значимите книги на тибетския будизъм. Тя съдържа текст с напътствия към човека, напускащ този свят, които го подготвят за преживяванията по време на бардо - състоянието между живота и смъртта. Според будистите в момента на смъртта се освобождава огромно количество енергия и тогава имаме шанса да излезем от цикъла на безкрайните прераждания и да постигнем пълно освобождение. Смъртта е последната брънка от безкрайната поредица завършеци, които преживяваме в този живот. А след всеки край идва ново начало. Тибетска книга на мъртвите за начинаещи е ... |
|
|
Какво другите наистина мислят и чувстват независимо какво казват. ... Чудите ли се какво другите наистина си мислят? Забелязвате ли подводните течения в трудните разговори? Умеете ли да четете между редовете в професионалната кореспонденция? Улавяте ли фините нюанси в личното общуване? Независимо дали става дума за всекидневен разговор, или за преговори на високо ниво, от основно значение е да разберете подтекста на ситуацията. След като толкова голяма част от общуването обаче вече се случва посредством екрани - електронна поща, текстови съобщения, видеочат, ние губим способността си да тълкуваме езика на тялото и става ... |
|
|
Виковете на тялото са послания на душата. Нашето тяло говори. Трябва само да се научим да го чуваме. Алергия, треска, хронична болка, възпаление, киста, лумбаго, мигрена, ринит, наднормено тегло, ишиас, рак и много други - всички те са признак за вътрешно напрежение, което търси външен израз. Книгата на Мишел Одул е практически наръчник за всеки, който търси причините за своето заболяване, а не се задоволява просто да лекува симптомите. Благодарение на нея ще се научим да гледаме на болестта не като резултат от лош късмет или генетична предразположеност, а като послание на душата, на вътрешното ни Аз. За традиционната ... |
|
|
Пред тебе, любезни читателю, е една от най-необикновените и най-важните творби на човешката словесност. Написана е преди около хиляда и шестотин години, между 397 и 400 г., от свети Аврелий Августин. Подготви се да го последваш - но не само в пътя му в мира сего, път достатъчно известен от неговите собствени произведения. Роден е на 13 ноември 354 г. в нумидийския град Тагаста в Северна Африка. Учи в родния си град, после в Мадавра (367 г.) и Картаген (371 г.). Преподава граматика и реторика в Тагаста (от 375 г.) и Рим (383 г.), Медиолан (дн. Милано) от 384 г. Получава светото кръщение на 24 април 387 г. в Медиолан. ... |
|
|
Едва ли има друго издание, в което толкова богато и автентично да са представени празничният календар и свързаните с него обичаи и обреди на българите при раждания, кръщенета, сватби и погребения. Изчерпателно са описани обредите и ритуалите при отдаване на почит на светеца покровител на къщата и челядта, при умилостивяване на болест, природна сила или митично същество и други. Предадени са много автентични песни, с които българинът изразява своите радости и мъки. Представен е богат илюстративен материал за обредните колаци и хлябове, в които българската домакиня е влагала цялата си любов."Ний събираме песни, ... |
|
|
Написах "Елегантната вселена" в опит да направя забележителните открития, идващи от предната линия на физическите изследвания, достъпни за широк спектър читатели, особено онези, които не са учили математика или физика. По време на публичните лекции върху теорията на суперструните, които изнасях през последните няколко години, станах свидетел на масово желание да се разбере какво твърди съвременната наука за фундаменталните закони на вселената, как тези закони изискват основно преразглеждане на нашето схващане за мирозданието и какви предизвикателства стоят пред нас в търсенето на окончателната теория. Надявам се, ... |
